引起血钙降低的原因包括摄入钙不足、阳光照射不足、慢性肾衰竭、甲状旁腺功能减退,维生素D代谢障碍等。危害有肌肉痉挛、癫痫发作,甚至呼吸暂停。还可以出现精神症状。
降低高血压可以多吃新鲜蔬菜和水果。据报道,多吃水果和蔬菜可使中风危险性明显下降。柑橘、果汁、甘蓝菜、萝卜、芹菜、黄瓜、卷心菜以及其他绿叶蔬菜对心血管均有保护作用,可经常食用有助于预防和降低高血压。
高脂血症,可以通过药物及饮食调节,如使用降血脂药高血压病,建议长期服用降压药以控制血压。建议门诊定期测血压,根据血压情况调节降压药用量。平时还是需要注意饮食及生活习惯的,要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。
对于大多数血脂异常的病人,只要适当的控制饮食,改变生活习惯,都可以起到一定的作用。首先要注意戒烟戒酒,平时要注意多吃一些蔬菜和水果,以补充维生素。
营养丰富的瘦肉是很好的选择。不能食用动物内脏和油脂类的食物。日常锻炼要适度,最好是快步、慢跑,一天40分钟。控制身体的重量,保持身体的BMI。在医生的指导下,多吃一些蔬菜和水果,减少糖分摄入。
通常可以通过将包皮翻起、穿较宽松的内裤、增强自身体质、手术治疗等降低龟头敏感,具体分析如下:
1、把包皮掀开,让龟头完全暴露出来,这个过程需要持续十天到一个月的时间,可以稍微降低龟头的敏感度。
2、男士平时多穿宽松的内衣,会不知不觉地减少对龟头的敏感度。
3、加强身体素质,日常生活中要注意补充肾益精的食物,保证性生活持续时间长。
4、可以选择去医院进行阴茎背神经阻断手术,这样可以减少龟头的敏感度,延缓射精。
甘油三酯和胆固醇是血脂指标中最常见的2个项目,降低胆固醇主要通过他汀类药物,甘油三酯高主要与饮食中摄入大量脂肪有关,所以要降甘油三酯主要是控制饮食中油脂的摄入,他汀类药物也有降甘油三酯的作用。