舌头上出现一块一块白色的东西可能是下列原因导致的：
1、口腔粘膜呈均匀的白色或灰色，呈均匀的硬性块状，平坦或稍微高于粘膜，没有明显的或轻微的不舒服。
2、肉瘤病变为乳白、厚实、凸出，表皮有尖刺或绒毛，质地坚硬。这些损伤主要见于牙槽嵴、唇、腭、口底等。
3、口角区的粘膜上出现颗粒性结节样的白色斑点。在充血性的粘膜上，可见白质病变，多为颗粒性病变，其上有不规则性，可见到少量的片或点状的溃烂，并伴有刺激性疼痛。
维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。
如果出现了由于过度运动炼引起的月经失调，应该及时的停止月经，让自己的体质自行调整，另外还要做激素六项和卵巢的内分泌状况。如果不做运动后，月经能够恢复正常就不需要服用任何药物。如果激素六项有问题，可以选择中医进行治疗，如果此时激素六项出现了卵巢机能减退的症状，可以口服妈富隆、优思明等，用药周期为3-6个月。
月经期间，患者应该避免剧烈运动。
问题分析：你好！可以提供图片看看。痒不痒？近期有没有受外伤呢？皮肤出现红斑，有可能是皮炎湿疹。
指导建议：建议观察有没有增多增大，如果瘙痒的话可以涂抹地奈德软膏，增大增多了就要及时要医院皮肤科检查明确。
手上莫名其妙青了一块，说明手上出现了皮下出血的情况，由于血液从血管内渗漏到了血管外就出现了手上淤青。如果血小板数量减少或者凝血功能障碍，也可能出现手上莫名其妙淤青的情况。
女性鼻梁发青一般是由于缺乏维生素C、肝功能异常、心脏疾病等原因引起。
1、缺乏维生素C：长期缺少维生素C会导致人体的营养吸收失衡，导致鼻梁发青。
2、肝功能异常：肝脏功能的异常会引起机体的消化能力下降，鼻梁的皮肤会呈现出绿色。
3、心脏疾病：心脏的主要作用是供血，如果心脏出现问题，会引起血液循环的紊乱，出现鼻梁发青。
