可以检查一下肾脏的功能了，并且多放松压力了，多饮水了，保持良好的心情了，适当的运动了。休息时间也要充分了。首先排除有无精神上的刺激了，多放松压力，减少可能的刺激了，睡觉前少喝水了，放松了。
尿频尿急的病症之后，会带来多方面的不良影响，其中包括：人的社会社交能力下降，这是由于病人对于生活自身的承受能力减弱，严重者无法正常完成学业工作，还会影响到其家庭生活。病人长期受病症折磨，睡眠质量会较差，心理焦虑，形成恶性循环。
症状很像是泌尿系感染的表现，建议尽早到医院就诊，完善血常规，小便常规等相关检查，以明确诊断。去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，患者平时生活中要多吃些清淡饮食，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食品，注意暂时不要性生活了，要多注意个人卫生好的。
去医院检查一下尿常规等相关检查，正常成人白天排尿四次左右，夜间二次左右，次数明显增多称尿频。尿急是指不能自控排尿，尿意一来，即需排尿；或排尿之后，又有尿意，急需排尿，不及时排尿，则会尿湿内裤。
怀孕4到5个月会尿频尿急。
妊娠中期以后会有尿频尿急，这是因为子宫快速生长，达到一定程度会压迫膀胱。女性在妊娠4-5个月时，会有明显的尿频率。因为子宫的膨胀，会给膀胱带来压力，会刺激膀胱，引起膀胱逼尿肌的反复收缩，所以会出现尿频尿急的情况，到了孕晚期八九个月，子宫太大，会超出膀胱的承受能力，所以尿频尿急就会减轻。
尿频尿急一般挂泌尿科。
在诊断出泌尿系统疾病之后，医生还会对其进行相应的治疗，比如手术或者药物等手段。再由医生根据病人实际情况进行相应检查，然后对症治疗。在临床上有很多情况会导致患者出现排尿不畅或者尿路梗阻等症状，这都是因为泌尿系统受到损伤后所引发的一种并发症。检查项目：超声检查等，尿液常规检查、血糖检查，甚至还需进行尿动力学检查和电子膀胱镜检查，针对其具体原因进行相应治疗。另外对于肾积水或者肾功能不全等原因导致的小便不畅也可以通过药物进行改善。如膀胱结石导致尿频、尿急等，就是要在输尿管镜下行膀胱结石碎石术进行处理。在饮食方面要做到多吃蔬菜水果，少吃盐，多喝白开水。预防：保持良好生活规律，养成一日三餐的生活习惯。并注意下体清洁、卫生、干燥，勤换洗内衣裤以免细菌孳生和感染。
