身高是遗传母亲多一点了，很少遗传父亲，但也有个隔代遗传的。该进食的时候就要进食，该学习的时候就要学习，该休息的时候就尽量放松，该睡眠的时候就要就寝，只有形成一套比较固定的作息制度，才有利于生长发育，从而长成高个子。
例假前，一个女孩的时期到来后，将进入发展时期。高度不会增加太多，但会增加一点。然而，高度不会增加，因为骨骺线是封闭的。如果处于青春期，建议注意营养、锻炼、睡眠和三个方面。每天至少睡8个小时，所以保持良好的生活习惯有助于长高。
婴儿身高不够可能是缺钙、睡眠不足、营养不良等原因引起的。如果婴儿钙质摄入不足，可能会影响到婴儿的骨骼发育，导致婴儿身高不够；其次，如果婴儿睡眠不足，可能会影响婴儿生长激素的分泌，导致生长激素分泌不足，从而导致婴儿升高不足。此外，如果婴儿的营养不良，也可能会影响婴儿的身高。家长要注意控制饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
需要做一个激素测定查看是否缺乏生长激素，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。
儿童身高不高建议挂儿科保健科或者小儿内分泌科。
在正规的医院里，如果小孩个子不高，医生会对其进行评估，以确定其身高是否矮小，这与自身的内分泌发育水平、骨龄、骨密度、遗传、运动、睡眠、饮食等方面有一定的关系。
矮小症是导致儿童身体矮小的主要原因，一般都是通过身高、体重、年龄等因素来确定，然后进行相关的辅助检查，确定其原因，然后进行相应的治疗。
儿童身高不高建议到正规的儿童内分泌科做详细的体检，以了解各种疾病的特征，尤其是身体的比例是否均衡。身高不高是指身高低于同性别、同年龄正常儿童的平均身高的2个标准差或低于3个百分位。可以就医诊治，做一些化验，具体的检查要看具体的临床表现。可以做血、尿、便常规及完整的生化检查，寻找可能的诊断线索。还可以做骨龄、左腕正位片等检查，如果出现骨性异常，可以做多个位置X线检查。
