经常感到心情郁闷，而且会出现烦躁，多数考虑可能是因为更年期综合症，导致有些内分泌失调为主，这种心情不好，确实容易出现一些乳腺增生。治疗上可以选择服用一些疏肝理气的药物，定要调整好心态，心情不好会影响内分泌，对乳腺疾病有影响的。调整好情绪，平时清淡饮食，规律休息，积极配合治疗是可以的，建议使用中医治疗。
如果心情不好，长时间的情绪压抑或是发脾气，就会导致乳腺增生的情况，所以平时注意情绪，另外还是要进行适当的用药的，再治疗一段时间后还要到妇科进行乳腺彩超的检查。在平时要保持乐观积极的心态。
怀孕初期心情不好，当然有可能造成胚胎停止发育的现象。很多方面的原因都会引起胚胎停止发育的，有可能胚胎本来发育就不好，染色体异常，精子质量异常等。最好避免情绪激动，加强营养。
营养不良、心情不好会导致月经失调。
月经周期跟精神、神经因素的影响有关，若近期焦虑、抑郁、压力大、精神紧张、作息时间不规律等，都会导致经期不规律或月经量改变的症状。于营养不良，如过度消瘦、过度肥胖也会影响月经。过度减肥，体脂短时间内大幅度下降对月经周期也有影响，严重时会导致闭经。
建议保持充足睡眠和心情愉快，饮食多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，但不要过度进补，保证营养均衡即可。做好保暖工作，注意经期卫生，不要有紧张、焦虑情绪。
首先应该找到心情不好的原因，尽量解决问题让心情变好，才有助于失眠的改善。另外可以在睡前喝一杯热牛奶，牛奶可以有助于睡眠，另外在晚上的时候可以多做一些有氧运动，人在疲劳的时候也是比较容易入睡的，比如可以出去慢跑，或者是做一些游泳的运动。
产妇产后心情不好会影响奶水的，有的人心情不好，奶水量明显减少。所以产后产妇要避免生气，避免情绪紧张。产后可以进食易消化营养饮食，可以喝猪蹄汤，鲫鱼汤，刺激下奶，让小宝宝多吸勤吸，刺激乳汁分泌。
