并不严重，窦性心率是一种起源于窦房结的心律，而且是一种非常规律的心律，其心率的范围一般在60到100次每分之间。需要看一下是否仍然是窦性心律，如果是窦性心律不齐，可以进行药物缓解。
心率不齐需要吃含镁丰富食物，镁可以保持规律的心跳。含镁量最丰富的食物是豆类、坚果类以及谷物类食物。心律不齐属于心律失常的疾病，提示心脏跳动不规则，影响心脏正常的功能，需要去医院心内科看看，需要检查动态心电图，心脏彩超，看看具体的病情，需要在医师指导下使用控制心率的药物，平时注意休息，避免剧烈运动。
心律不齐主要可以通过药物治疗，个别心律不齐者也可以射频消融。平常应该避免情绪波动，不能饮浓茶、不能喝咖啡、避免烟酒刺激，不能吃辛辣刺激的食物，尤其不能过度劳累、不能疲劳。睡眠前饮食不能过饱，平常饮食应该讲究营养全面，多食用益气养血的食物。
主要是指人的心跳出现过快或者过慢的情况，会超出一般的正常心跳范围。而导致心律不齐的原因有很多，例如过度的精神紧张、大量吸烟或者酗酒、过度疲劳甚至是严重的失眠等，都是诱发心律不齐的因素。
要看自身有没有什么不舒服的症状，如果在怀孕过程中能够逐渐适应，不需要处理，按时做好孕期检查就可以。由于孕妇自身机体血容量的相对增加，心脏射血也会增加，有可能会加重孕妇心脏的负担，出现心律不齐的表现。
要看是否存在病理性疾病，是什么类型的心律不齐，还要结合做进一步的检查才能够明确。有一些人存在心律不齐，可能是由于心房纤颤所导致的，或者出现了房性期前收缩，室性期前收缩。
