瘦人快速增肥可以多吃点富含淀粉或者脂肪成分的食品，有增肥作用。不过病理性消瘦，要先去除病因，才能增肥。同时也要适当的增加体育锻炼，促进血液循环，帮助消化，增进食欲。
如果想要增加体重，可以多食用一些高热量的食物，比如红烧类食物、油炸类食物、带馅类，粥类热量也较高，能够帮助人体将多摄入的能量转化为脂肪。同时加强体育锻炼，也能够帮助增加体重。
最有效的增肥方法是，需要用饮食进行调理治疗。在饮食上多吃一些含热量高的食物和蛋白质丰富的食物，适当的多吃一些牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等食物。宜吃巧克力、面包、蛋糕等甜食，这些食物含热量较高，经常食用有利于增肥。
例假两个月没来的原因如下：
如果女性长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制。女性在经期是不能受到寒冷刺激的，这样会使盆腔内的血液收缩，导致月经经量减少或是闭经。
月经周期是两个月一次，月经颜色、质地、量、经期都是很平常的，这是一种很常见的“并月”。
不过，女性的月经周期一般是一个月一次，有时候一两个月来一次，可能是内分泌失调、妇科炎症等妇科病症，又或是近期工作压力过大，精神紧张等原因引起的。日常生活中要保持良好的卫生习惯，注意保证睡眠充足，不要过度劳累，少吃雪糕、辣椒、大蒜等刺激性食物。
