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怎么让踝关节回到正常弯曲角度

会员117029770 28岁 悬赏5元 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
五年前有一次打球扭伤了左脚踝,是比较严重的一次扭伤,以前大大小小的扭伤都不会肿几天。但是那次严重,扭伤之后马上去医院拍了X光,医生说没伤到骨头,然后就回来修养。然后脚踝就开始肿了很多天,大概有两周都不能下床,肿的半个馒头那么大。后来好了之后也有大半年没运动。最近几年运动的时候老是觉得过量了之后就会酸痛,下蹲的时候不台脚跟可能都蹲不下。不知道这个种这么多年的旧伤还能弄好吗。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高玉红 医师 广宗县李樊村卫生室妇产科 一级乙等
擅长:阴道毛滴虫病,子宫息肉,子宫内膜增生,子宫肥大,子...
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问题分析:你好,一般情况下主要考虑是肌肉拉伤或是部分肌肉断裂导致的不适症状
意见建议:建议注意休息,尽量的减少活动,可以用活血化瘀止痛药物观察,必要情况下需要手术治疗。
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王晋军 医师 山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院内科 一级
擅长:内科疾病肾病、各种肾炎,高血压、胃炎、胃溃疡、
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问题分析:你的情况,认为是脚踝部位肌腱韧带损伤,认为是由于扭伤后引起的疾病,会出现了脚踝部位肿胀,疼痛,不能正常走路,影响了正常的生活。
意见建议:现在需要卧床休息,不能过多走路,需外用云南白药气雾剂,外用中药栀子外洗,口服跌打丸治疗的,相对效果比较好一些的。
相关问答

踝关节的运动范围一般是用脚的大拇指向后勾,也就是背屈45度,直屈45度,内翻40度,也就是所谓的内翻,最多可以达到35度。踝关节的运动包括背屈、直屈、内翻、外翻和转动,不同的运动员和职业选手也会有所不同。但是踝关节的转动运动功能有时候比较困难,需要全面的各个方向的运动,一般都是以背屈、直屈、内翻、外翻为主。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

踝关节骨折术后骨头有裂缝,大多是正常。
患者做了脚跟骨折,出现了裂痕很常见,是因为脚腕骨折之后,就算是做了手术,也会出现裂痕,不可能在手术复位之后,就彻底的愈合。因此,在进行了踝关节骨折的内钉后,可以发现断裂处有断裂的痕迹,但是术后可以保持踝关节的正常解剖和对位。这些裂纹会在骨折的后面慢慢的愈合,通常当断口处的裂纹消失之后,就代表着骨折的断口已经完全的恢复了。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

男性生殖器弯曲正不正常,要根据弯曲的角度来判断,具体如下。
男性生殖器弯曲的角度偏离正常的30°以内是正常情况,是属于正常的生理现象。男性生殖器弯曲的角度偏离正常的30°以外是不正常的,出现这种情况可能是海绵体的病变导致的,比如海绵体萎缩就会使阴茎弯曲。
男性如果出现生殖器弯曲偏离正常的30°以外应当尽早到医院进行相关检查,并针对治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

踝关节扭伤后应注意卧床休息。通常踝关节的外侧会出现肿胀和疼痛,有些人还会出现撕裂性骨折。首先要注意休息,不能继续行走,在家里用护腕或纱布暂时包扎,然后固定,避免脚踝活动,抬起双腿,比心脏高,这样可以消肿。可以在家中找到冰块进行局部冰敷。如果持续腿肿,还伴随疼痛,最好是到医院检查一下,看看有没有骨折,毕竟踝关节扭伤是很常见的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝关节是两个多月前被车撞了,没骨折,是软组织损伤,当时肿胀和痛,经过吃中药和外贴药,现在基本好了,问题就是现在走路不正常了,习惯了原来的一拐一拐,还有蹲和下楼梯都不正常。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

踝关节骨折术后骨头裂缝正常。骨裂在3-4个月后会随着骨痂的生长而消失。治疗时要结合骨折的严重程度,如果病人的骨头比较碎,需要药物治疗,糖尿病、免疫系统疾病,或者老年人,骨愈合比年轻人和孩子要难。骨质疏松症患者,长期无负重,骨折愈合不良,要在医师的指导下进行适当的力量锻炼,以提高骨骼的新陈代谢,促进骨折的愈合。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。