可以按时吃饭，避免引起低血糖出现手冰凉。同时多吃些牛肉、羊肉、红枣等温阳食物。少吃梨、西瓜等生冷食物。另外，还要加强体育锻炼，提高自己的免疫力。睡前半小时可用热水泡脚。
在怀孕期间出现全身发冷首先需要测量体温，是否有发烧的情况，如果检查出有发烧就要及时的退烧治疗，如果没有发烧还是出现怕冷的症状，可能和孕妇体质虚有关，一定要注意合理的穿衣保暖，加厚被褥，也可以让孕妇多吃一些补气养血的食物。
问题分析：您好，身体发冷，如果是近期的需要当心有感冒的情况存在，因为人在发热的时候身体会感觉到寒冷，如果没有发热，经常发冷的话，往往跟体质比较虚有关系的。
指导建议：您需要测量一下体温，看看体温是否正常，如果体温正常，其他也没有不舒服，经常感觉到寒冷，可能是跟体质相对比较虚弱有关，平时要多吃一些优质蛋白质之类的食物，可以吃一些补气血的食物，例如红枣，猪肝，鸭血，鸡血，还有鸡鸭鱼鸡蛋都可以适当补充，平时要加强体育锻炼，必要时可以采取一些中药进行调理。
气血亏虚、阳气不足或者肝气瘀滞都会出现畏寒怕冷。气血亏虚、阳气不足，不能够温熏肌表、温熏机体，特别是内里阳气虚弱的时候，温阳的功能就会下降，身体自然而然就会出现畏寒怕冷。
气血亏虚、阳气不足或者肝气瘀滞都会出现畏寒怕冷。气血亏虚、阳气不足，不能够温熏肌表、温熏机体，特别是内里阳气虚弱的时候，温阳的功能就会下降，身体自然而然就会出现畏寒怕冷。
一般情况下，胃肠炎患者可能会出现身体发冷的情况的。具体分析如下：
胃肠炎患者由于肠道中存在着大量的细菌、病毒等病原体，这些病菌会对肠道粘膜造成一定的刺激，从而导致肠道血管痉挛、收缩，身体的血液和氧气供应不足，进而导致手脚冰冷，可能会引起身体发冷。此外，外感风寒会导致肠道的正常生理功能发生变化，导致肠道粘膜发生炎症，同时还会导致身体发冷、鼻塞流涕等上呼吸道症状。
