破腹产手术后3周,只要伤口愈合良好,没有出现红、肿、疼痛及脓性分泌物,就可以适当做瑜珈及游泳,但需要注意锻炼时间及幅度,避免激烈活动及过度疲劳。一般4周后就可以正常游泳做瑜珈,并且完全没有问题。
刚怀孕是不能进行剧烈运动的。
刚刚怀孕不能够做剧烈的活动,尤其不能够做增加腹压的剧烈活动。因为患者在怀孕的前三个月,胚胎发育还比较小,没有形成胎盘或者是刚刚形成胎盘,胎盘还特别的不稳固。如果做比较剧烈的增加腹压的活动,有可能会引起患者出现流产的情况。孕妇可以走步、散步,做一些比较平缓的活动。同时在饮食方面应多补充营养。
牙床疼是有牙周炎等引起来的疼痛,应尽快到正规诊所的口腔科检查,及时做牙周基础治疗等。既龈上洁治和龈下刮治。还需保持口腔的清洁卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口,并配合使用牙线,牙缝刷等,定期到口腔科洁牙。
高血压患者不可以剧烈运动。
在剧烈运动的时候,血压会上升,比如运动性高血压,比如运动过度紧张,比如收缩压、舒张压,很多人的血压都会比平时高10-20mmHg,如果是剧烈运动,会导致心肺等功能降低,所以在运动的时候一定要避免低头。体位变化幅度过大,尽量不要做剧烈的屏气运动,老年人有很多慢性病,运动的时候一定要在医生的建议下进行,高血压的运动可以选择中等强度的运动,运动期间可以逐步增加运动量和强度,对于高血压患者,运动的时间要远远超过强度。
因为怀孕前三个月,也就是怀孕初期容易流产,所以,在怀孕初期,要避免剧烈运动,以免造成流产。
如果发现宫内早孕,胚胎存活,建议及时去医院做孕检卡,定期产检。怀孕初期要注意休息,合理调整饮食,保持大便通畅,避免剧烈活动,避免同房。如果出现腹痛、阴道出血等症状,此时孕妇一定要及时去医院检查,必要时可以保胎。