冬季由于气候寒冷，其周围血管呈收缩状，洗澡时，则可因与温水接触，使周围血管及毛细血管扩张，会引起血流流经身体的周围，导致出现流经脑组织和其他的脏器的血液减少。
而且流经脑组织内血液减少，可引起发生脑子缺血，可有头昏、全身血管扩张等表现，还可引起一定疲乏感，这些均属正常表现，此种情况并非由任何疾病造成，不必忧虑。
冬季洗澡时，要以防止发生眩晕、跌倒为主，由于周围血管骤然扩张、脑血流减少，都会导致眩晕、跌倒，避免跌倒、造成外伤等不需要任何特别治疗。
在坐月子期间，产妇由于分娩时消耗体力比较大，加上出血多，会出现气血不足的情况，因此产后需要恢复一段时间，因此这段时间是不建议过早洗澡洗头的，容易引起头晕，头痛等痹症的发生，由于坐月子期间出汗比较多，尤其在夏天天气比较炎热，比较难受，可以考虑用温热的毛巾擦拭。
刚吃饱饭是不能洗澡的，当人体刚吃饱饭的时候，大量的血液都是集中在胃部的，时候去洗澡，会导致周身的皮肤和肌肉血管扩张，就会影响到消化吸收，是非常容易出现肠胃疾病的，而且还会导致冠心病的发生，甚至是晕倒在澡堂都有可能的，所以洗澡之前不能吃太饱。
冬天坐月子不能洗头洗澡。在产后42天以后去洗澡，避免洗澡后毛孔处于张开状态，着凉受寒以后容易引起关节肌肉的酸痛，对身体健康是有影响的。产后适当增加营养，多吃些清淡瘦肉，荤素搭配，适当锻炼，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
孕妈妈是可以使用浴霸的，在洗澡的时候使用浴霸，还能有效防止洗澡的时候着凉，虽然浴霸对于孕妈妈是没有影响，但是孕妇洗澡的时候千万也要注意，时间不能太长，温度不能太高，次数不能太多频繁。
