涨的厉害了就会自己流出来的，可以用吸奶器把两边都吸干净，再涨就不会这么痛了，喝点麦芽汤几天就回去了。如果出现乳汁淤积到一定程度，就可能出现奶水自然流出的情况，需要及时用吸乳器将淤积的乳汁吸出，避免发生乳腺炎。
这是一个正常的生理现象，精神上不用紧张。其次，可以先用温热外敷乳房半小时，然后涂上芝麻油按摩10分钟，按摩的同时轻轻挤出残留的乳汁，按摩后清洗乳房即可。这是乳房自我保健的方法。了解乳房是否有异常。平时注意保证一个良好的心态，少焦虑、急躁，也是乳房健康的基础。
断奶二年多还能有奶水流出是不正常的，需要到医院做一个乳腺的B超，或者乳腺钼靶检查，检查看看乳腺管是否有炎症，注意卫生，避免辛辣食物，根据情况针对性的治疗，以防病情加重，发生不良后果。
断奶半年了还有奶水，如果不是太多，属于正常生理现象。因为断奶后，人体内的泌乳素和荷尔蒙消退还需要一个比较长的时间。平时要注意尽量不要用手挤奶，也不要让宝宝再吮吸乳头，避免影响泌乳素的消退。
断奶后还有奶是正常的现象，因为体内相关激素的消失要有一个较长的过程。产后妇女断奶后半年奶水都会回掉，不会再出现奶水。然而，断奶后完全回奶的时间长短因人而异，有长的一年后仍可少量挤出乳汁，有短的周之内就完全没有。
可能是体内的泌乳素增高所致，也可能是有乳房的肿瘤所致，暂时不要把奶水挤出来，尽快到医院做性激素六项检查，和乳腺彩超检查，到乳腺科结合临床详查，尽快明确病因和诊断，遵医嘱治疗。
