芹菜汁可以减肥，但是只能起到微小作用，芹菜中含有丰富的膳食纤维，具有饱腹感，可以降低人们的食欲，同时能够促进体内毒素的排出。有利于粪便的排泄，减少脂肪和胆固醇的吸收，只具有辅助减肥的作用。
可可粉是由可可泥在挤压过后，剩下的固体原料可可油饼展磨后而形成的，可可粉是通过代餐达到减肥效果的，然可可粉中生物碱具有健胃、刺激胃液分泌，促进蛋白质消化，减少抗生素不能解决的营养性腹泻。
减肥。早晨空腹吃香蕉可以产生饱腹感，有利于减少进食、对减肥人群有益。另外空腹食用香蕉中的各种维生素和矿物质更有利于吸收，能达到营养保健的作用。晨起空腹吃香蕉还有利于通便，这样可以排出肠道内的宿便，对消化系统有利。
12岁女孩来月经是否正常需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.正常：由于生活条件逐渐充裕，饮食水平逐渐提高，人体的激素分泌器官生长发育较快，可能会导致12岁女孩来月经，如果12岁女孩来月经，月经量、月经血颜色以及月经周期正常，且痛经的症状不明显，这种情况一般是正常的。
2.不正常：如果12岁女孩来月经，月经量、月经血颜色以及月经周期不正常，且痛经的症状明显，这种情况一般是不正常的。
健康成人的每日蛋白质摄入量为每千克体重1.2克。如50公斤每天摄入约60克蛋白质，但是由于体质、运动量等差异，所需蛋白质的含量也会发生改变，运动强度越大，蛋白质消耗越多，需要补充的也就越多。
肥胖的女性大多有胰岛素抵抗和高胰岛素血症，而高胰岛素血症又会刺激卵巢分泌过多的男性激素，从而影响排卵，出现不孕的情况。对于肥胖女性想要快速怀孕一定要选择最理想的受孕日来进行，一般在女性来月经前的14天左右受孕率较高，一般在排卵前3天到排卵后1天最容易受孕，夫妻一定要把握好这种关键时期，这样怀孕的几率也会增大。
