判断胎儿缺氧的方法如下：
胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18到20周的孕妇便可以感知。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，可能就是出现了缺氧的情况的。同时也可以通过胎心来判断胎儿是否缺氧，如果胎儿的胎动变化较大可能就是出现了缺氧的情况。如果出现胎儿缺氧的情况，应及时前往医院进行治疗。
孕妇可以通过以下方式预防胎儿缺氧，具体分析如下：
1、可以经常躺在床上，这样可以促进血液循环，以保证胎儿对氧气和营养的需求。平时要多留意胎动，做好胎心监测。
2、保持室内通风，多呼吸新鲜空气，如果有需要，可以到医院进行适当的氧气补充。
3、避免去人群密集的场所，适当锻炼身体，不能一动不动，也不能长时间的坐着。
怀孕30周，已经到达足月，一般在这个期间如果出现胎儿宫内缺氧的现象，一般主要是会表现为胎动出现过于频繁或者减少，对于怀孕后期，一般主要是通过观察胎动现象来有助于判断胎儿有没有出现宫内缺氧的情况，同时可以结合做B超检查以及怀孕后期做胎心监护，可以有助于进一步的诊断。建议立即到正规医院妇产科就诊，进一步行胎心检测了解宫内胎宝宝的状况，排出胎儿宫内窘迫，如有缺氧存在，需要及时遵医嘱处理。
37周胎儿如果发生缺氧情况，常见如下表现：
1.胎动不正常，以往有胎动习惯的变化，胎动次数不正常，开始以频繁胎动为特征，随后胎动降低乃至消失，胎动对孕妇胎儿缺氧有可靠的自我监测作用；
2.胎心监护不正常，胎心变异现象消失，甚至显着放缓；
3.B超显示胎儿脐血流不正常及物理评分下降。
如果发生胎儿缺氧的情况，需及时采取治疗措施加以干预，使其顺利发育。
胎儿缺氧的3大症状通常是心率异常、胎动异常以及胎儿发育迟缓。
正常的胎儿心跳应该是110-160次/min，如果高于160次/min，提示有缺氧现象。
通常情况下，胎动的频率是3-5下，每12个小时就会出现30-40下的情况，如果出现了太多的情况，说明有可能是因为子宫出现了缺氧的情况。
在低氧环境下，胚胎的生长速度将会减慢，直至终止。如果出现了宫内低氧的症状，可以从孕妇的子宫高度来看，通常在16周左右就可以进行检测；怀孕16至36周，胎儿的生长量平均为0.9cm；怀孕36-40周，平均每星期增加0.4厘cm。如果子宫高增长缓慢甚至停止，说明胎儿存在宫内缺氧。
