人工流产术后20天尽量不要同房，严格来讲，人工流产术后是需要绝对禁止性生活一个月的。人工流产术后子宫内膜需要时间修复，生殖系统也需要恢复。术后过早的同房会增加生殖道感染，子宫内膜异位症，阴道流血增多，月经期延长等疾病风险。而且在人工流产术后20天，正好是卵巢功能恢复的关键时间点，这个时间同房，如果不采取有效的避孕措施，容易出现意外怀孕。
爬山后膝盖疼是劳累过度造成的关节疼，爬山的时候对膝关节的软骨或者韧带有损伤所致，休息一段时间就好了，可以热敷一下，抬高患肢，不要关节运动，可以吃一些消肿止痛、活血化瘀的药物。
可以采用中药外敷熏洗，用活血的药物涂擦，局部轻微按摩，适当运动，后期注意锻炼，循序渐进，不能硬来.避免再次损伤。可以每日应作2～3次热敷或用温水烫脚，每次约30分钟，可用喷雾剂.同时做脚的伸，屈，绕环，外展等动作，促使血液循环加速。
腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
干咳也许是由于非疾病和疾病造成。非疾病的原因主要是受某些刺激性气味的影响，产生的过敏反应，这时要注意避开这些环境。疾病性的原因主要也许是以下疾病，例如慢性咽炎、喉炎、肺炎、感冒等。
比较胖应该要合理的饮食是比较好的，同时要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，在生完孩子之后比较胖，因为是母乳喂养，所以说在不断的补充着各种的营养，其实母乳喂养的时候，注意饮食的营养全面均衡，不要挑食，但是不要进补，进补过多就会造成这种肥胖的现象。
