熬夜脸色发黄，属于熬夜过程中对于人体皮肤的损伤，可以通过下列方式进行恢复：保证睡眠，也就是包括午睡、下午睡等方式，使人体的皮肤得到休息，代谢趋于稳定，脸色发黄能够好转。通过饮食的方式，多吃富含营养的食物、容易消化的食物，比如粥中放大枣、枸杞等等，通过食疗的方式改善气血，使脸色发黄得到好转。
脸色发白多代表失血较多、体内有寒或者是虚证。望诊观察脸色，若发白，且为淡白色，舌头、嘴唇的颜色都淡的话，多代表体内血虚或者是失血过多。需要进行止血、补血。若脸色发白，且为透着亮光的恍白色，多代表机体阳虚为主，多会伴有肢凉、怕冷、小便清长、大便稀溏的症状。如果出现面色白，且周身水肿的情况，多属于阳虚水泛，应采取温阳利水治疗。能引发脸色发白的原因有很多，应及时就医。
脸色发白、胃不舒服可能是多种原因导致的，具体分析如下：
者有可能是因为消化性溃疡、胃炎、急性肠胃炎等肠胃问题。也有贫血、溶血性贫血、地中海贫血、巨幼细胞性贫血等。中医上常将其归咎于肝郁脾虚。需要到医院进行B超、血常规等检查，确定病因后再进行针对性的治疗。平时要多吃一些不补血的食物，要保持良好的生活方式，不要熬夜。
一般来说，小孩出现脸色发白，面色苍白可能是贫血引起的，
小孩出现贫血时皮肤黏膜、甲床可能是苍白色，可能是失血、溶血、红细胞或血红蛋白成不足等因素导致，或是造血原料不足导致的贫血，患有急性白血病、恶性淋巴瘤、骨髓异常增生综合症等都可能会贫血。
家长发现小孩面色苍白应该尽快到医院检查血常规、红白细胞形态、叶酸、维生素B12、骨髓象检查等，明确病因后针对性治疗。
一般情况下，小孩脸色发白、没血色可能是贫血或受到惊吓等。具体分析如下：
通常来讲，如果小孩脸色发白没血色，首先要考虑是否贫血，同时还要注意眼睑、甲床是否发白，如果不如以前红润，可能是贫血，要及时去医院检查贫血的原因，然后进行抗贫血治疗。其次，小孩受到惊吓，心跳加速，射血减少，导致血液供应减少，脸色也会发白、没血色，可以遵医嘱口服相关药物。还有就是小孩营养不良、脾胃虚弱、肠炎、腹泻等慢性疾病。需要及时就诊，明确病因，对症治疗。
