我的腰痛,不能翻身,晚上睡觉还行,就是怕别人打呼噜...

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我的腰痛,不能翻身,晚上睡觉还行,就是怕别人打呼噜,我就睡不着了,不会头痛
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张红芳 副主任医师 河北艺术职业学院医务室内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,门脉性肝硬化,反流性食管炎,门静...
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指导意见:你好,根据您描述的情况,腰疼应该是腰肌劳损或腰椎病变引起的,可以做按摩推拿,热敷及红外线照射等物理治疗,避免劳累和受凉,观察一段时间,必要时需要去外科找医师检查,做腰椎CT 检查,明确病因再做进一步治疗。睡觉质量差属于神经衰弱,可以口服安神补脑液改善睡眠质量,注意避免熬夜和精神过度紧张。晚睡前喝一杯热牛奶,用温水泡脚也有助于睡眠。
相关问答

一岁半孩子如果睡觉打呼噜,是可以进行矫正的。如果是因为扁桃体肥大,或者是有一定的腺样体肥大导致,则需要尽早的进行手术治疗的。但是如果是过度的劳累,睡觉过晚导致出现的情况,那就是改变这种不良,习惯,逐渐就会好的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

睡觉打鼾是每个人并不陌生,不仅影响自己的身体健康,还会影响他人的睡眠。长期打鼾往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,睡眠呼吸暂停会造成大脑严重缺血缺氧,从而诱发高血压,心律失常,心肌梗死,心绞痛等。打鼾的人气道多比正常人得狭窄,还有的人是中枢性原因导致打鼾。治疗打鼾可艾灸下列5个穴位,即太渊穴、阴陵泉、丰隆穴、中脘穴、迎香穴。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

小孩子打呼噜由于幼儿的鼻部和鼻咽腔相对较短,鼻道狭窄,鼻粘膜柔嫩,血管丰富,故感染时鼻粘膜充血肿胀,容易引起堵塞。可以去医院做个检查,确诊治疗。日常加强身体锻炼,保持良好的生活习惯,睡觉习惯要正确。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩子晚上睡觉打呼噜,是由于小孩子的上呼吸道发育不全,比较狭窄,导致气流通过狭窄的上呼吸道受阻,引起睡觉时打呼噜。小孩子打呼噜,也可能因为是腺样体肥大导致的,需要到耳鼻咽喉科做鼻内镜检查。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞。睡前不服镇静安眠药,侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

打呼噜在临床上应该看两个科,耳鼻喉科和呼吸内科。因为打呼噜是由于耳鼻喉发生了解剖结构异常,所以要到耳鼻喉科,让医生检查鼻腔、喉腔、咽腔,有没有解剖结构的异常。看呼吸科,这是因为很多人打呼噜只是表象,引起了鼾声。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。