如果一个人的身体缺钙，就很难入睡，很难达到深度睡眠。而且怀孕期间，尤其是孕晚期，宝宝和大人是一起吸收钙的。
这个时候不注意补钙就会失眠。吃一些含钙量高的食物，或者补充药物，只要身体不缺钙，就不容易失眠。一般孕妇在4月份(也就是孕中期)开始考虑补钙，因为胎儿已经进入快速生长时期，骨骼和牙齿的发育都需要钙的支持。为了保证胎儿的正常生长，需要保证脊柱、四肢、颅骨、牙齿的正常钙化(或骨化)，所以需要补充足够的钙。
通常情况下，七个月宝宝缺钙，家长可以通过使用药物、日常护理等方式进行补钙。具体情况分析如下：
使用药物：七个月宝宝缺钙，家长应在医生指导下给六个月宝宝使用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物来补钙。
日常护理：家长白天可以多带七个月宝进行户外活动，比如晒太阳、散步等。不但能提高宝宝的免疫力，还能促进体内钙元素的吸收，进而起到补钙的效果。
一般情况下，七个月宝宝缺钙的表现有很多，具体如下：
七个月宝宝缺钙的表现有睡眠质量差，晚上经常会醒来，经常会大喊大叫，在睡眠中会大量的流汗。严重时可出现头颅软化、肋骨外露、胸骨突、鸡胸、漏斗胸等。
在日常生活中，家长可以让患儿呼吸新鲜空气，多晒太阳，居室保持空气流通、新鲜。此外，患儿的饮食宜清淡、易消化，忌食辛辣、生冷的食物。
七个月宝宝缺钙常常会出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状，宝宝缺钙会长得过大过胖，由于对钙的需求也同时加大，更容易缺钙，还可能出现生长迟缓、学步晚等情况。
缺钙的表现有很多，由于宝宝的体质以及缺钙程度的不一样，出现的症状也会不一样，七个月的宝宝缺钙一般为出牙延迟，磨牙，出虚汗，生长缓慢，烦躁不安，睡眠容易惊醒。平常可以适当的添加一些辅食，可以多吃一些含钙量高的食物，比如鱼，多晒太阳，促进钙剂的吸收。
七个多月宝宝缺钙可以通过一般治疗、使用药物等方法进行补钙。
1.一般治疗：为了促进补钙，建议家长注意给宝宝进行食补，多吃含钙量丰富的食物，比如酸奶、鱼肉、虾仁等，有助于补充钙元素。
2.使用药物：如果已经出现缺钙的症状，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。
