首先找到口臭的病因，针对病因进行相应的治疗。如果牙齿出现龋洞，牙齿腐败变质或者食物嵌塞，应进行龋洞充填治疗。如牙周条件较差，牙石较多，牙龈出血，牙周袋较深，应进行牙齿洁治，必要时进行龈下刮治，并配合口腔局部冲洗上药。
通常情况下，便秘有什么好的解决有调节饮食、使用药物等。具体情况分析如下：
首先要注意饮食的调整。平时多吃一些容易消化的食物，少吃油腻刺激性的食物，多吃菠菜、火龙果、芒果等。多饮水，多锻炼，不要久坐，否则会导致便秘。还可以顺时针方向按摩腹部，帮助排便。如果出现便秘的情况，可以口服开塞露进行排便。在日常生活中可以通过服用益生菌来调节肠道菌群。
首先找到口臭的病因，针对病因进行相应的治疗。如果牙齿出现龋洞，牙齿腐败变质或者食物嵌塞，应进行龋洞充填治疗。如牙周条件较差，牙石较多，牙龈出血，牙周袋较深，应进行牙齿洁治，必要时进行龈下刮治，并配合口腔局部冲洗上药。如牙齿缝隙过大，导致食物嵌塞，应进行正畸治疗或者全冠修复。如智齿未完全萌出，盲袋内食物嵌塞，应行盲袋切除术或拔除患牙。
1.用冲牙器，冲牙器的优点是冲洗的干净，并且不损伤两侧的牙齿，不会触碰牙龈，口感好，携带方便。2.牙线，牙线以其纤细的感觉可以放到两个牙齿之间，并且清理的很容易，携带也很方便。3.牙签，食物嵌塞后缝隙很大，食物嵌塞后肿胀明显，可以用牙签简单清除大块的食物残渣。
牙齿缝隙过大，可以通过佩戴牙套的方式进行矫正。一般需要佩戴全口牙套，这样方便调整咬合。佩戴牙套是一个相对比较漫长的过程，一般都需要一年半以上的时间。而且牙套摘除之后，还需要佩戴半年时间的保持器。
感冒出现鼻塞的情况，主要是由于病毒或者是受凉等引起的鼻粘膜充血水肿。可以局部用滴鼻净进行滴鼻，同时用鼻通贴进行外用，适当的口服通窍鼻炎片等，也可以用香菜、葱白、生姜等熬水喝，具有发汗解表通鼻窍的作用。
