我的黑眼袋很重,而且每次睡觉觉得脖子下方和腰下方空...

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我的黑眼袋很重,而且每次睡觉觉得脖子下方和腰下方空空的,担着睡觉很疼,导致睡不好,而且还打呼噜,因为我体重大,请问我要怎样改善我的睡眠
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单硕 主治医师 深州市魏家桥镇中心卫生院中医科 一级
擅长:面神经炎,漏肩风,腰痛,坐骨神经痛,急性腰扭伤,肥...
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指导意见:根据症状患者应该是气血瘀滞不通,皮肤肌肉失去营养,因此皮肤发黑,建议给于补气血,活血化瘀药物如活血止痛胶囊,八珍颗粒治疗,并低盐低脂饮食。
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张红芳 副主任医师 河北艺术职业学院医务室内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,门脉性肝硬化,反流性食管炎,门静...
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指导意见:你好,根据您描述的情况,考虑您应该有颈椎病和腰椎病变,睡眠不好还和肥胖舌后坠导致的打呼噜有关系。建议您睡觉选择合适的枕头,不要枕的太高了,尽量侧卧睡觉,避免舌后坠。注意控制饮食,多运动锻炼控制体重。必要时需要去医院找医师检查,做颈椎CT 检查明确病因,再做进一步治疗。
相关问答

眼袋黑是肾虚,肾主水,其色为黑,肾虚会导致水代谢障碍,肾气不足日久导致气血运行不畅,目失所养,则出现黑眼圈,多表现在下眼睑。眼袋大是脾虚,胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

牙膏可以去除眼袋的,并不是直接用牙膏来涂去除眼袋的,牙膏去眼袋需要加入其它东西。将牙膏挤出几滴到碗里,然后加入适量的牛奶,珍珠粉,将其充分混合,搅拌均匀,将压缩眼膜放进盛有混合液的碗里,过分钟后,再将眼膜取出,敷在眼睛。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

眼袋重通常是由于不良的用眼习惯或者生活作息引起,比如经常熬夜或者情绪波动大、眼部疲劳、衰老等因素引起。要保持良好的用眼习惯和生活作息,在日常生活中尽量避免熬夜不良的生活习惯。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

眼袋长扁平疣可以用药物或者药膏类药物去除。扁平疣属于一种自身的病毒感染,一般会越长越多,或者越来越明显,常生长在脸颊或者手背部位。如果长在眼睛的话,不能做激光手术可以用药物对症治疗的,也可以用软膏类药物涂抹。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

眼袋重不一定就是肾虚。肾虚可导致时间多梦,疲惫,休息不好的症状,会导致眼袋加重,但是单纯的眼袋重不能确定是肾虚的表现。身体其他器官虚弱也会导致眼袋重,如脾胃失调等。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

失眠和眼袋肿主要有以下几个原因。
1.局部视疲劳、熬夜、睡眠质量差、用眼过度等。从而引起周围静脉循环障碍、睑板腺功能障碍等。形成局部眼睑肿胀的临床症状。
2.判断是否有视疲劳和睑板腺功能障碍。因为干眼症,局部眼表润滑会降低。
3.失眠后会形成全身性的糖尿病周围神经病变、高血压、周围血管病变、眼睑肿胀等。需要对全身性疾病进行及时的排查和指标控制。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。