一般情况下，宝宝6个月后可以断夜奶，具体内容如下：
6个月之后，可以逐步补充营养，补充的内容和量也会逐步增多，此时正是断夜乳的好时机。晚上可以逐步增加给宝宝晚上喂食的间隔，逐步停止给宝宝的夜乳。父母也不用太过担忧，一般人都会感觉到饿，饿了就会醒过来。小孩晚上啼哭并不一定是因为饿。而且，如果宝宝在妈妈的旁边，嗅到了母乳的香味，很有可能会主动喝牛奶，可以让宝宝和妈妈分开睡觉。
每个宝宝发育状况不同，宝宝吃夜奶的时间和次数也是各不相同的，戒奶的时间也就是因人而异的，基本上六个月以后就开始戒夜奶的情况都属于合理范围。孩子在四五个月龄时消化道发育就渐渐成熟了，白天的摄入可保证其生长所需量。在六个月以前，宝宝吃夜奶是生理需求，6月以后那就是习惯了。随着宝宝慢慢长大，逐渐减少夜奶的次数。慢慢过渡到断夜奶。
婴儿一般6个月左右就可以断夜奶了，这个时候的孩子已经添加辅食，晚上不会那么饿，身体发育也加快了些，这个时间开始考虑断夜奶最适合了。而且夜里如果吃太多，影响白天食欲，夜里睡不好，白天会嗜睡，断夜奶后妈妈休息好了，更有好情绪照顾宝宝，更利于宝宝的成长。
打破婴儿晚奶的最佳时间是婴儿6到7个月大的时候。但是因为宝宝吃夜奶的习惯会导致父母晚上睡眠质量的下降。许多母亲晚上起床两三次，这会影响母亲的睡眠。更重要的是，有时会导致母亲抑郁。
正常来说6-8个月以后的孩子就应该逐渐断夜奶了，长时间在吃夜奶或者说孩子吃夜奶持续的时间比较长，会对孩子的生长发育产生一定的影响，特别是对孩子的牙齿和口腔，出现龋齿的概率是比较高的，还可能出现反颌。
宝宝在6个月以上开始戒夜奶比较合适，应在一周岁之前把夜奶戒除掉。因为宝宝在6个月以上已经有很多辅食可以吃了，辅食消化相对比较慢，宝宝就会有比较明显的饱腹感，夜里相对感觉到饥饿的概率就会降低，也就具备戒夜奶的前提条件。同时6个月宝宝也开始长牙，如果还是长时间吃夜奶，乳汁残留在口腔容易引起龋齿，如果在6~12个月期间，就要逐步戒除夜奶。
