感冒后出大量的汗，就需要多喝温开水多吃有营养，清淡容易消化的食物，给身体补一补，另外也可以遵医嘱服，用药物得到缓解。在感冒后治疗主要是以，发汗为主如果出太多的汗对身体也不好，如果身体较为虚弱也会爱出汗，在治疗期间饮食上不要吃辛辣刺激性过于油腻的食物。也要多卧床休息，保持充足的睡眠时间，卧室内要勤开窗通风，保持空气新鲜才有利于病情恢复。
运动出汗是非常好的现象，它可以排除毒素、缓解压力甚至可以降压、降脂。但有些人在跑步的过程中，或者运动的过程中，会出现出汗很多，有些人出汗很少。虽然排汗对于人体有多种好处，但是要注意汗不能够排过多，排汗过多，会导致人体失去过多的水分，导致虚脱、脱水甚至中暑的症状，在流汗的过程中，一些电解质比如钠离子、钙离子，会从汗液当中排出，钙离子和钠离子会丢失，流汗过多，会导致低钠血症，甚至低钙血症的出现。
如果是喝了大量的温水后，出现大量出汗，也是一种正常的生理现象，是人体散热的一种反应。但是如果喝水不多而出现大量出汗，根据中医基础理论辨证，多考虑是气虚或者是阳虚引起的临床表现。
如果是喝了大量的温水后，出现大量出汗，也是一种正常的生理现象，是人体散热的一种反应。但是如果喝水不多而出现大量出汗，根据中医基础理论辨证，多考虑是气虚或者是阳虚引起的临床表现。
主要是跟个人的体温调节中枢和汗腺的敏感度有关系，饭的时候，部分人群可能出现了自主神经过于兴奋的表现，而自主神经的兴奋又与环境、精神状态等很多原因都有关系，所以头部就容易出汗，一般属于个人体质的问题，有的人会出现，有的人就不会出现，如果有其他表现，比如乏力，免疫力低，四肢无力倦怠等表现，都属于气虚证的情况。
吃饭出汗可能是因为交感神经过度兴奋，不是由疾病造成。绝大多数多汗症患者，都属于此种多汗症，虽然不影响身体健康，但生活上带来很大不便及困扰。流汗是身体调节体温的正常现象，尤其是在温热环境中更加明显，但如果因为疾病造成的多汗，必须针对疾病本身来治疗，到医院进行检查，明确病因，再进行治疗。
