适合孕妇吃的青色蔬菜有很多：菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜中，叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首，对于孕妇补充孕期叶酸非常有益。同时，菠菜中的大量B族维生素，还可以防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症，并可让孕妇有效的防治黄褐斑。
孕期失眠对胎儿是有影响的。
孕妇的健康与胎儿的健康息息相关，失眠不仅对孕妇自身的健康造成伤害，同时也会影响到胎儿的生长发育。如果孕妇长期失眠，会出现焦躁、焦虑情绪，这些不良情绪会影响到胎儿，胎儿容易出现宫内生育迟缓，部分胎儿还会出现早产，以及出生后智力发育受到影响。所以当孕妇出现失眠的症状时，应该积极去正规的医院进行检查治疗。
女性可以通过以下方式来判断是否有怀孕的可能。
部分女性近期如果有同房史，可能会担心出现意外怀孕的情况，女性如果月经正常，没有停经的情况，则表明没有怀孕，不必过于担心。女性也可以观察自身是否有恶心、呕吐、食欲不振等症状，如果有此类症状，考虑有怀孕的可能，可以先通过早早孕进行检测，或是前往医院检查血hcg来判断是否怀孕。
抽血没怀孕最后发现又怀上了，原因主要考虑是抽血时间过早。
女性在同房后，男性精子需要通过宫颈口得到动能才可以潜到双侧输卵管，融合卵细胞和精卵结合潜到子宫腔胚胎着床。并且也会导致血液里的HCG升高，所以一般在同一个房间11天之后查验血液HCG最准确。验血明明没有孕期，之后怀了孕，很可能是由于验血时长过早，血液里的HCG值都还没升高，因此验血发生假阴性病症。
孕期女性如果想要自然分娩，平时要注意适当的做一些体育锻炼，这样能够帮助顺产。但是每个孕妇的骨盆情况都不一样，骨盆大小也会影响到顺产的宝宝的头过大，如果孕妇骨盆够大，也可以考虑顺产，建议患者的情况应该去医院做一下详细的检查，再确定采取哪种分娩方式。
抽血检查出没有怀孕的原因如下：
一般来说孕妇通过检测血液中的HCG的含量来确定是否怀孕是属于比较准确的检测方式，但是也不可以完全排除一些因素的影响，可能会导致检查的结果出现偏差。如果孕妇在进行检测前喝了大量的水，可能会导致血液中的HCG被稀释，并且一些女性的月经周期比较长，排卵也较晚，所以可能身体激素上升的比较缓慢。
