皮肤上长小黑点考虑可能是色素痣，生活中不要长时间在阳光下曝晒，注意多吃一些新鲜水果蔬菜：如芹菜，菠菜，黄花菜，黑木耳，藕，苹果，梨，西瓜，丝瓜，香蕉，黄瓜，柑橘，西红柿，山楂，鲜枣，猕猴桃等。少食辛辣等刺激性食物：酒，咖啡，可葱蒜，桂皮，辣椒，花椒等。保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合。积极治疗慢性肝肾疾病，甲状腺病，生殖系统疾病，调节内分泌功能障碍等。
色素痣的可能性比较大，因为色素痣几乎都会长，从某种意义上说可能不是什么大不了毛病，而且很多朋友身上的色素痣成百上千，一般是小于直径小于5mm的色素痣，可以采用激光冷冻等方法去除，直径大于5mm的色素痣，则选择手术切除。
身上有出现黑点像痣一样，多数是色素痣，表现为黑褐色的斑点或者小丘疹，但如果觉得影响美观，可以选择液氮冷冻或者二氧化碳激光去除黑痣。如果黑痣体积较大或者在短时间之内出现破溃和增长过快的现象。要选择手术切除，同时做病理化验以防癌变。
平时身体差，再加上缺乏运动，睡眠质量差等，引起的局部色素沉着有关系，平时要调养好胃，要清淡易消化饮食，同时要多运动，跑步，增强身体抵抗力，可以做局部的热敷，但如果非常影响，去正规医院的皮肤科做治疗。
问题分析：您好，根据描述是有出现黑眼圈和眼周的色素沉着。
指导建议：这种情况可以使用马应龙八宝眼霜来帮助消除眼周充血淤青，淡化黑眼圈，交替使用氢醌霜来淡化色素沉着，同时要注意避免熬夜，避免频繁的揉眼和用眼过度，以免加重症状。
脸上的小黑点一般可以通过药物治疗、激光治疗等方式去除。
1.药物治疗：脸上的小黑点可能是局部色素沉着导致的，患者可以遵医嘱外用氢醌乳膏、维生素E乳等药物进行治疗，从而改善色素沉着。
2.激光治疗：如果药物治疗效果不佳，患者还可以进行激光治疗，主要是利用不同颜色的高强度激光照射在斑点上，激光能量使染色斑点颗粒崩解，从而改善症状。通常5~7天见效，一般可以维持1~2年。
