男性要注意锻炼自己的身体，还要保证身体的影响的供应，营养是性爱的物质基础，保持自己的心情开朗，有良好的体魄，才可以有更好的性能力。在男性性爱时，表现不好的时候，女性不要抱怨男性，要给男性应有的鼓励和安慰，不要让其有过重的心理负担和愧疚感，而且就是不要相互的指责，注意相互的配合和体贴。
重度早泄存在很多复杂因素。有心理的原因，有前列腺的炎症，有激素水平的紊乱，有神经过度敏感。不要吃辛辣刺激的食物，不要久坐劳累，小腹部不要受凉，多喝水勤排尿，多吃苹果，南瓜子，西红柿，多参加锻炼，增强体质，提高免疫力，控制性生活频率，不要过频，保持积极乐观的生活心态。
早射的治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂，对器质性病变者使用一些抗生素以治疗，原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性，必要时看看中医医生是不是肾虚引起的。需要适当控制性生活次数。
宝宝睡觉不踏实主要可能与缺钙还有在月子里照顾有关系，缺钙会引起宝宝睡眠质量差，如过在月子里宝宝都是抱着睡哄着睡，容易惯坏宝宝。孩子易醒睡不安稳等就是缺钙等原因导致的，建议查一下微量元素，明确病因后对症治疗。
多数是由于性经验不敷，比较紧张，特别兴奋。容易导致射精过快。建议不消有心理包袱。没有勃起也好，射精太快引起的。平时注意休息，别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消的东西，合理搭配均衡营养。平时注意休息，注意保暖。应该戒烟戒酒。
