一般来说，宝宝异常兴奋的原因复杂多样，具体如下：
通常情况下，宝宝异常兴奋可能是因为缺钙，通常还会有枕秃，出汗多，摇头，出牙慢等表现。可以适当补充维生素D和钙剂。此外，如果宝宝最近有使用药物，也可能会出现异常兴奋的症状，一般停药2-3天即可缓解。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
兴奋可能会引起高血压。
高血压是一种心血管综合征，可以分为原发性高血压以及继发性高血压。若发生长时间激动，此现象还可能导致高血压现象，需积极防范与规避，要主动放松自己，不紧张，不放松，就能取得良好防治高血压效果与此同时，也要主动放松些情绪，更要注意休息，以取得良好治疗效果。此外，患者日常应该控制食盐的摄入量。
兴奋会引发精神紧张或不安，影响睡眠激素分泌，导致大脑失眠。
大脑兴奋失眠可以通过一种方法缓解。首先，睡前30分钟左右洗热水澡或用热水泡脚，有助于促进血液循环，消除体内疲劳，改善大脑的兴奋状态。第二，睡前半小时喝一杯热牛奶，听听轻音乐，有助于促进睡眠，改善失眠症状。如果失眠症状严重，上述措施并没有缓解，最好给患者服用适当的药物，调整神经，使其平静下来，睡觉。
兴奋会导致失眠，兴奋时，大脑皮层处于活跃状态，无法休息，所以睡前要注意调节自己的情绪，造成失眠的原因很多，精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠。
太兴奋，睡不着，不用过于担心，如果只是偶尔出现的情况，是由于过度兴奋导致的。这种不属于疾病的状态，正常人也有可能失眠的情况，只需要自调节就会好转睡前不要喝咖啡、饮料、浓茶等兴奋神经的饮品。
