到普外科就诊，进一步检查和治疗。常见的是感染性的来源，如颈部软组织感染、口腔或者颌面部的感染，另外就是特异性的感染，如肺结核出现的颈部淋巴结结核，表现为局部肿大包块，伴有发热，确诊后应系统的进行抗感染和抗结核治疗，要定期复查颈部彩超的变化。
颈部活动不舒服应明确病因后再对症治疗。
如果病人是由于长时间低头等不良姿势导致颈部肌肉疲劳而不舒服，病人应该避免长时间低头，可以做颈椎操，或者对颈椎进行按摩，就可以缓解症状。病人如果是颈椎病发作而不舒服，病人可以做颈椎牵引来缓解。
建议患者在日常生活中不要太过劳累，应多休息，同时在饮食上应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
颈部两侧疼可能是颈型颈椎病的表现。
主要和长时间低头、过度劳累及局部受凉等引起的颈肩部的肌肉痉挛有关系。还可能是落枕,晚上睡姿的不正确造成颈部两侧疼痛，可以使用毛巾，暖手袋等进行局部热敷，以达到缓解疼痛的目的。患者可以遵医嘱应用非甾体及活血通络的药物进行治疗。
建议患者适度按摩，加强颈部肌肉功能锻炼。
一般来说，颈部两侧筋痛可能是颈椎病引起的。
颈椎病的主要症状是颈部肌肉的疼痛伴颈部的活动受限，部分患者可能出现头晕目眩、上肢麻木等症状。可能是颈椎肩盘突出压迫神经、睡觉姿势不正确导致的。这种情况下，如果症状轻微，可以在医生的指导下通过局部肌肉的按摩或者热敷来缓解症状。如果症状严重，则需要前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
颈部不舒服有压迫感看骨科。
当出现颈部肌肉慢性劳损，也可能出现类似症状，可以先前往骨科或脊柱外科就诊。如果需要进行康复治疗或针灸治疗，再去康复科或针灸科就诊。根据临床表现以及辅助检查作出初步诊断，常见的疾病有颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，最后制定详细的治疗计划，包括颈椎牵引、理疗、按摩以及手术治疗等。
颈部两侧摸起来有点肿块需要积极的进行抗感染治疗，可以通过口服抗生素，消炎药局部热敷等方法来治疗，一旦出现这样的淋巴结肿大，考虑还是有周围器官的感染，需要注意检查是否存在其它器官的炎症，一定要抗感染，可以治疗。
