一般情况下，大片头皮屑可能是皮炎、脂溢性皮炎等原因造成的，具体内容如下：
头皮上有大量的头皮屑，主要是由于皮炎、脂溢性皮炎、牛皮癣等皮肤病引起的。真菌感染是头皮糠疹、脂溢性皮炎、脂溢性皮炎，皮脂溢出过多。二硫化硒洗剂，酮康唑洗剂，硫磺洗剂，这两种情况都会导致头皮屑增多。银屑病导致的头皮屑增多，常伴有红斑脱屑，可以外用吡硫翁锌喷雾。
见于椎动脉型颈椎病，主要是长时间的低头活动，导致了颈椎曲度的改变，从而引起椎动脉的迂曲，引起有明显的后脑勺部位及颈椎根部的酸胀疼痛。还有就是见于长时间低头活动以后引起的颈部肌肉的劳损和韧带的钙化情况。
肩膀和脖子中间的肌肉疼考虑是由落枕引起的，引起落枕的原因有：枕头过高、过硬或者高低不平，睡觉时睡姿不正确，颈部外伤，颈部受寒等。患者可以进行推拿，可以用拇指在疼痛处按压30分钟，再用中空拳头敲打疼痛处，这样可以防止颈部肌肉抽筋；可以用热毛巾、热水袋等方法进行处理，也可以用红花油外涂，但是需要遵医嘱用药。
通常情况下，肩部和颈部之间肌肉的酸痛可以通过肌肉拉伸来缓解：第一，肌肉拉伸，在病人的肩关节处，将病人的头推向健侧，一天4-6次，一天4-6次。
第二，按压和按压可以迅速减轻肌肉的酸痛，一次30分钟，一天两次，15天一次，同时还可以通过热敷或者物理疗法来达到更好的治疗效果。对于颈、肩、腰腿痛，可以选择单一的治疗方式。
生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
头上长的和头皮屑差不多的白色鳞片考虑是由于真菌感染引起的皮癣等原因引起的，去医院皮肤科就诊，以明确病因对症治疗。可以口服药加外用药治疗，提高免疫力，保持好心情。
