身高问题求解

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今年16初一时一米六,现在高一一米六三,父母个子也不高,求如何长高。
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刘小民 主治医师 中北大学医院内科 二级甲等
擅长:代谢类疾病
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指导意见:一个人的身高,取决于两个因素。一是遗传因素,如果父母亲的个子不是很高,孩子的个子也不会很高。另外一个因素则是营养状况和体育锻炼。如果您现在能够加强营养,多做跳跃运动,身高还会继续增加的。
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儿童身高问题挂儿科。
一般来说,儿童都是随着年纪的增长而快速成长的,一周岁以下的孩子,发育的最好时期是50厘米左右,第二年的成长最大的时期是25厘米,也就是说,一周岁左右的时候,身体的长度是87厘米,两岁之后,体重会逐年增加6-7厘米。儿科是一个综合性科室,可以诊治儿童出现的疾病。因此,儿童身高问题可以挂儿科。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要摄取多达31种营养,才能实现长高,单靠其中某几种营养也是无法长高的,而且缺一不可。食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,运动是人体发育的重要条件,运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果体重和身高达不到标准,可能是个人在饮食上营养不良。一些益生菌可以用来改善肠胃的消化和吸收。在饮食调节的基础上,还需要多锻炼,刺激生长激素的分泌,从而达到长高的目的。平时多注意休息。多吃蔬菜和蛋白质。平时多锻炼身体,增强自身免疫力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,矮小症有具体的量化标准。
1、8周岁男孩与女孩平均身高为129cm,若低两个标准差,即比129cm低11cm左右。
2、10周岁男童和女童标准身高为140cm,矮小症患儿低于此标准11cm。
3、12周岁男孩和女孩身高为152cm左右,矮小症患者低于此标准10cm左右,即142cm左右。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

给婴儿身高量准确的具体方法如下,首先做好准备工作,婴儿脱去鞋袜、帽子等物品,量床放置于安全、平坦的地方婴儿由于年龄较小,立位测量身高多不准确,一般均选择量床,并取仰卧位进行测量。其次,将婴儿仰卧于量床底板中线上,脸朝上,两耳在一水平线上,固定其头部使其接触头板,测量者一手握住其双膝,使双下肢相互接触并贴近底板,一手移动足板,使其接触婴儿两足底;第三、按照量床上对应的刻度线读数即可。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

矮小症最高身高并不能明确,但是矮小症患者会较同龄人的标准身高还矮,所以可以根据年龄和性别的标准身高相差两个标准差来判断儿童是否患有矮小症。测量时要用标准的身高曲线来测量。
如果是矮小症,需要进行系统的矮小筛查,找出病因,如果是矮小或者是正常的,就需要考虑营养问题,同时还要做一些微量元素、维生素D等的检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。