你好,医生,我是一名久坐办公室的工作人群,近来发现...

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你好,医生,我是一名久坐办公室的工作人群,近来发现爬坡上楼气喘吁吁,人也感觉没力气,身体也比较显瘦,请问可有解决方法?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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滕圣元 医师 肥城市建设小区社区卫生服务站内科 一级
擅长:喘息样支气管炎,肺炎,感冒,过敏性肺炎,哮喘,细菌...
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指导意见:首先考虑是出现了气血虚弱,并且出现了脾胃虚弱,可以配合使用参苓健脾胃颗粒,增加脾胃的运化功能,而如果出现了乏力,可以配合使用益气养血口服液,如果出现了消化不良,可以配合使用胃蛋白酶颗粒,改善症状。
姚宏胤 主任医师 内科
擅长:哮喘,肺气肿(慢阻肺),肺大泡、间质性肺炎,肺纤维...
问题分析:您好!您这是缺乏运动的一种现象,即中医所说的久坐伤气,需要中药调理。
意见建议:建议多进行户外活动、勤晒太阳、含服钙制剂、加强营养、保持营养均衡。同时用西洋参、黄芪、玫瑰花、枸杞子等中药泡茶喝。必要时就诊中医。如果想了解更多这方面的问题,可在线咨询我为你做详细的解答
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陈贵生 主治医师 东乡县孝岗镇芙蓉社区卫生服务站中医科 其他
擅长:内科的常见疾病诊治。
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问题分析:您好!您这是缺乏运动的一种现象,即中医所说的久坐伤气,需要中药调理。
意见建议:建议多进行户外活动、勤晒太阳、含服钙制剂、加强营养、保持营养均衡。同时用西洋参、黄芪、玫瑰花、枸杞子等中药泡茶喝。必要时就诊中医。
相关问答

一般情况下,出现腰椎间盘突出的患者不能继续久坐的工作,其原因如下:
第一,腰椎间盘突出导致腰椎间盘突出,腰椎间盘会进一步突出挤压脊柱神经根,导致下肢有放射性的疼痛和麻木。
第二,久坐需要不断的腰肌来保持脊柱的稳定性,腰椎间盘突出患者的腰肌强度会下降,不能长期坐着。患者需要前往医院明确病因后,进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

症状较轻的腰椎病病人不需要进行一些复杂的治疗,平时在家里多休息就行。严重的腰椎病病人可以选择物理治疗。腰椎病病人平时要对自己的腰部进行按摩,每天都需要去锻炼,长期坚持下来会发现腰部的疼痛得到缓解。但是锻炼的力度要能够控制,如果力度过大,反而会伤害到腰部。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

主食要定量,不可多吃也不可少吃,蛋白质要充足,同时保证优质蛋白质的摄入,如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等。少吃含脂肪、胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等,同时警惕“看不见”的脂肪,如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

能治疗痔疮痛痒的药物或治疗方法,是可以通过局部外用药来改善以上症状,可以起到的治疗作用,必须要注意不能喝酒,不能吃辛辣的,预防便秘也是特别重要的。痔疮出现疼痛或者瘙痒,需要注意检查是不是有肛门瘙痒症或者是肛门湿疹的存在。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

这当然是不正常的,这么长时间早就已经恢复了,在痔疮手术后,大约半月到一个月时间就可以恢复,如果时间太长了,容易形成肛瘘,需要积极到正规医院检查一下,如果是没有肛瘘的情况,这说明主要还是伤口没有完全愈合,目前可以服用消炎药治疗,有助于促进改善和恢复。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

痔疮是指直肠末端肛管周围组织增生性柔软团,常见症状有便血、肿物脱出及肛门瘙痒等,久坐是引起痔疮发病的原因之一,得了痔疮要平时注意饮食习惯,要多吃点蔬菜水果,有利于大便的排除,不要吃辛辣刺激的食物,还有要养成规律的大便的习惯。便前可以使用药物,避免大便用力。坐浴,每天三次,每次十分钟。避免久蹲久坐,不缓解应该去医院。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。