膝盖有损伤，第一是恢复期，通常约为2至3个月。这段时期内应该避免过度疲劳，同时要保持一定的休息，让膝关节能尽快恢复正常功能。这段时间不进行剧烈运动，静养，此外，还应增加营养，这将得到显著提高。同时还要做好预防工作，比如避免长时间站立或者走路等。
此外，患者可以到医院针灸或按摩治疗，能够有效地让疾病康复，这段时间注意增加维生素，同时还要吃营养丰富的食品。
通常情况下，膝盖恢复性训练可以通过以下方式来做。具体情况分析如下：
膝盖恢复性训练有很多种，患者一般可以在床上进行股四头肌的收缩功能锻炼，也可以进行伸腿勾脚训练，这样可以使肌肉力量得到恢复，并且这样还可以锻炼膝关节的屈伸活动度。另外，也可以让家人帮忙弯曲膝关节，最后可以用手撑着墙壁，适当的下蹲来锻炼膝关节，往往效果也比较好。
一般高血压是不能够当兵的。但是，还需要确定是患有高血压病，还是由于紧张所引起的血压高。高血压患者如果确诊以后，是需要进行长期积极的治疗，长期的服用降压药物。
早期的治疗多以激素及蛋白疗法治疗，只能控病继发不能恢神经，且过多的用激素治疗会损害人体免疫而复发，并导致原受损神经再度损害。治疗不当，延误治疗，受累神经会因缺血而发生变性，过了治疗期遗留症状终生相伴。
膝盖内侧疼痛的原因是膝关节损伤、滑膜炎等。膝盖内侧疼痛的原因，主要包括以下几点：膝盖损伤，常见于膝盖外伤。由于某些因素的影响导致膝关节扭伤或撞击伤，可引起膝关节内侧骨折、膝关节内侧半月板损伤，以及内侧副韧带损伤等，都可引起膝盖内侧疼痛。膝关节滑膜炎，主要是由于长时间行走、攀爬或站立所引起。由于膝关节反复频繁摩擦，容易牵拉膝关节内侧滑膜，导致局部充血、水肿，就容易形成无菌性炎症而引起膝关节内侧疼痛，还可伴有局部皮肤发红、发热。鹅足炎，鹅足炎属于膝关节的重要组成结构。由于慢性损伤或劳损容易诱发鹅足炎，也会引起膝盖内侧疼痛。
骨和软骨本身的磨损、退变以及出现的关节炎，胫骨上面固定的半月板出现了问题，如果是以前没有受过伤的人，比较常见的可能是半月板以及半月板边缘出现慢性劳损。
