儿童补钙个人建议在饮食上进行补充，避免或减少钙片的使用。饮食上含钙的食物很多，常见的豆制品和牛奶均有很高的含钙量，应该合理搭配，正确的食用，补充足够的身体所需，维持正常的生长发育。平时要注意多喝奶制品，多晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。
每个人的身高发育跟遗传，生活环境的都有影响的，家长也不要自己盲目的给宝宝补钙，去医院检查微量元素缺钙的情况下再给宝宝补钙，在饮食方面也有很多食物是可以补充钙质的。但是也不能长时间进行补充，那样的话对身体也具有很大的危害。
一岁宝宝在处于成长时期，成长快速，所以可以给宝宝补钙，一岁宝宝补钙可以通过食物和钙剂结合来补钙，一岁宝宝可以给宝宝喝牛奶、吃豆制品，这两种食物，不仅含钙量高，同时其它营养元素也丰富，另外可以给宝宝再被点鱼肝油，这样也是有助于钙的吸收的。
通常情况下，小孩喝奶粉一般是具有一定的补钙作用，但是奶粉中能够被宝宝完全吸收的钙元素相对较少，因此小孩一般还需要额外补充钙质。并且奶粉中的钙元素分子比较大，此时孩子的胃肠道功能相对较弱，对钙元素的吸收相对有限，因此给孩子喝奶粉一般不能够完全达到补钙效果，还应该适当补充含钙的药物，如葡萄糖酸钙口服液或者龙牡壮骨颗粒等，能够帮助改善孩子缺钙现象。
6岁小孩是否需要补钙，需要根据具体的情况来判断。
正常健康状态的六岁小孩是不需要额外补钙的，平时正常饮食即可，因为食物中的钙足以满足孩子生长发育的需求。但是，如果孩子存在营养不良，或者是孩子处在急性疾病或者慢性疾病过程中，、小孩的身体对于钙的吸收会减少，容易出现缺钙的情况，这种情况下，6岁小孩需要补充钙。
