黄豆、豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮,性质与雌激素相似。黄豆和豆制品中还含有异黄素,它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用,在食物中很难找得第二种。
膀胱湿热是一种中医的说法,主要的症状是尿频、尿急、尿少而痛,尿黄赤或者尿血、舌红、苔黄、脉数等,多见淤积性的膀胱炎,膀胱湿热症为湿热之邪蕴结膀胱所致的病症,凡感受湿热之邪、饮食不节、脾胃内伤、湿热内生、下注膀胱等均可引起本症。
吃荔枝会湿热,一般荔枝是属于上火,温补的东西,吃多的话是会有可能会导致湿热上火的原因的。饮食调理都是没问题的,可以多吃点清热解毒的东西,如果吃多了荔枝是可以喝点盐水。
湿热长痘痘可能平时经常吃辛辣、刺激的食物引起的。可以多吃些富含维生素B的食物、清湿热的食物,能够缓解长痘痘的现象,具体分析如下:
1、富含维生素B的食物:常见的食物一般有小米、燕麦、绿豆、红豆、鸡蛋等食物,其中含有丰富的B族维生素。以上食物可以减轻体内湿热的情况,还可以抑制皮脂腺过度分泌,缓解长痘痘的现象。
1、清湿热的食物:常见的食物有冬瓜、薏米仁、苦瓜、豆腐等,可以起到祛湿的作用。在日常生活中也要注意面部皮肤的护理,保持皮肤干燥。同时要注意饮食,营养均衡,少吃肥肉、火锅等油腻的食物。
湿热型便秘的症状主要是由脾虚和肾虚有明显的关系,脾脏主运化,肾主津液,皮不能运送营养物质和输布水分,肾脏不能统摄津液,往往会出现胸闷,大便溏而黏滞不爽的症状。