建议可以吃点葡萄糖酸钙类的钙片治疗，一般不建议吃碳酸d3钙颗粒，这个主要是中老年人吃的。可以多喝点骨头汤，多运动，增强体质，要保持规律合理的饮食和生活习惯。平时营养要均衡。
碳酸钙d3颗粒饭前饭后都可以的，钙制剂以清晨和睡前服用为佳，以减少食物对钙吸收的影响，如选用含钙量高的碳酸钙，则以睡前服效果更好，因为人血钙水平在后半夜及清晨最低，睡前服可使钙得到更好的吸收。
一般情况下，宝宝喝碳酸钙D3颗粒不会上火。维生素D是碳酸钙D3颗粒的主要成分，若宝宝出现体内缺乏钙元素的情况，在医生指导下使用碳酸钙D3颗粒，对骨骼、神经、肌肉等方面的发育具有促进发育的作用，但维生素D不会导致宝宝上火。所以若宝宝喝了碳酸钙D3颗粒出现了上火的症状，可能是饮食过于辛辣刺激、喝水过少、营养摄入不均衡等饮食结构不当的原因造成的。
一般情况下，婴儿如果有缺钙的情况，喝碳酸钙D3颗粒好。
通常情况下，碳酸钙D3颗粒是一种钙剂的吸收剂，主要用于治疗或预防缺钙所引发的症状，如骨发育不全、骨质疏松症等。因此，婴儿缺钙可以在医生的指导下喝该药，时比较好的，能够改善婴儿不适的情况。如果婴儿不缺钙，一般不能喝该药，以免导致加重肝脏的负担。另外，家长平时可以适当给婴吃富含钙元素的食物，如鱼、虾等。
碳酸钙d3颗粒的副作用不大，主要表现在以下几个方面，嗳气和便秘，如果过量服用，有可能发生高钙血症。碳酸钙d3颗粒的原理是钙是维持人体神经，肌肉，骨骼系统，细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。
对于没有缺钙症状的孩子由于在生长发育过程当中骨骼的增长比较快，所以人体需要大量的钙剂，也是需要间断的补充钙剂的。如果没有缺钙的情况是可以间断的补充一次，可以吃半个月可以间隔半个月之后再吃半个月。
