白癜风是一种以黑色素缺失为主的慢性皮肤疾病，病人会在全身各处出现白斑并且白斑会逐渐扩大，伴有轻微瘙痒等症状。分散一定的注意力对于白癜风病人的心理有一定的好处，所以，白癜风病人应把注意力从消极情绪上转移到其方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与家人朋友相处十分融洽的环境等。不要时时刻刻都担心着自己的病情而扰乱了生活秩序。找一些自己有兴趣的事情来分散注意力，能够给予白癜风病人好的心情。
不要吃辛辣刺激生冷海鲜类的食物，清淡饮食多吃主食多喝水，多吃蔬菜，注意休息，保持充足的睡眠时间，尽量保持脸部的清洁和干燥，多吃含维生素c维生素b6的食物，做好防晒工作。
白癜风需要药物治疗的办法，系统治疗主要适用于泛发性进展期白癜风患者，口服或肌内注射激素可以使进展期白癜风尽快趋于稳定，局部治疗是外用糖皮质激素，对于局限型白癜风的治疗有效，但是应该注意长期外用糖皮质激素引起的不良反应。
得了白癜风不要紧张，要放下心理包袱，调整异常情绪，树立信心，避免惊慌、焦躁、抑郁的情况出现，因为精神因素也是诱发白癜风的原因之一，长期精神处于高度紧张状态会导致神经内分泌失调，初期白癜风，病程短，面积小，可高达98%，因此要消除心理压力。
如果总是有一块白色的斑点，也许会出现白斑，在当地的正规医院皮肤科接受诊察，主要接受细胞检查，同时进行微量元素的检查，主要能照射长波紫外线，并配合准分子光疗法，配合泼尼松治疗，具体服药，遵循医生的指示。
