如果不是很严重的话，那一天它可以自愈，如果情况严重，需要1-3天才能恢复，岔气也称为运动急性胸痛和肋骨痛，通常在运动结束后立即消失，配合腹部按摩，使用慢呼吸缓解症状，多喝水，注意休息，不用担心。
指导意见：你好，你有可能是阑尾炎引起的，你要注意避免饭后跑步引起这个症状，也可以去检查一下，并且注意对症治疗，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动引起症状加重，多休息！
问题分析：你好，咳嗽如果时间长，或咳嗽比较 剧烈，可能导致的后果，一是导致气胸，因突然用力咳嗽引起，表现 为突然胸闷。二是可以导致肋间肋损伤，主要是用力咳嗽时呼吸运动过度导致肌肉劳损所致的疼痛。
意见建议：建议不要太用力咳嗽，如果感觉有痰，可以轻轻咳 出就可以了。或喝些开水以稀释痰液。
岔气胸腔疼痛可能是肝郁气滞所引起。
本身胸粘膜出现了炎症或者是肝郁气滞的人都可能会出现岔气，而且在岔气的时候会伴随着有胸腔疼痛，这时候可以在医生指导下口服疏肝理气以及消炎的药物，就能够逐渐得到改善。在口服药物治疗期间，应该随着时间推移观察自身症状有否好转。
岔气胸腔疼痛也可能是心绞痛以及冠心病或者是心脏供血不足，不放心的人可以马上选择到医院通过心脏彩超检查来明确。
