宝宝半夜睡觉不安稳，特别容易于睡眠中醒来的原因很多，因太热、太冷、过饥、过饱以及白天睡眠时间过长缺钙等原因导致，先补钙，适当调整睡眠环境，和睡眠习惯，以适当的晒晒太阳。
小孩晚上睡觉老是翻来翻去，说明孩子的肠胃不适，肠痉挛影响睡眠，对于消化不良、食欲欠佳、大便不正常如便秘或反复腹泻的孩子，其睡眠质量不高；还要重点注意是否有维生素d缺乏性佝偻病，可引起缺钙，从而导致神经兴奋性增高。
引起宝宝睡觉不安稳的原因是有很多的，多数的宝宝是由于体内缺少钙，在夜间睡觉的时候就会引起身体抽搐的现象，最好在日常的生活里给宝宝多喝一些牛奶，多吃乳制品，多晒太阳，这样能够促进钙的吸收。宝宝脾胃虚弱也会引起睡觉不安稳，如果症状比较明显，频繁出现，应该做一下详细的检查，明确具体的原因，给予针对性的治疗。
一般来说，宝宝下半夜睡不安稳应该根据实际情况来处理。
宝宝下半夜睡不安稳可能是缺乏维他命D和钙质导致的。如果宝宝没有吃饱，主要表现为失眠难、多汗、容易打惊、夜间哭泣等，建议家长给宝宝吃鱼肝油和钙剂，如果胃肠不适，也可以服用有益的肠道益生菌。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，增加抗病能力。
如果孩子总是半夜咳嗽，要看孩子是多大的孩子，不同年龄的原因是不一样的。比如小幼儿，半夜咳嗽吃奶漾奶了，要看是不是误吸导致咳嗽；稍微大的孩子有没有胃食管反流，体位的改变或是吃什么东西多了，夜间胃食管反流都可以咳嗽，家里周围环境有没有过敏的因素。所以晚上的咳嗽一般是提示奶喝多了，不主张小孩睡前喝奶。
夜间是寒性咳嗽的原因比较大，但是不能仅仅根据咳嗽发生的时间来判断寒性咳嗽还是热性咳嗽，还要结合病人具体的表现，寒性咳嗽的病人常出现咳嗽频繁、咽痒、鼻流清涕、发热怕冷、头痛、痰白等。
