骨质疏松症是一种常见的全身性代谢性骨病。主要表现在脊柱、髋部、腕部等部位，主要症状为疼痛。骨质疏松症引起的骨折多见于脊柱节段，如胸11、胸12、腰1、腰2等，也可见于手腕骨折，即克雷氏骨折。如果患者有腰背部疼痛、髋关节疼痛等症状，需要做骨质疏松的检查。如果患有骨质疏松，可以通过合理的膳食来补充钙剂、维生素D、维生素C、蛋白质等，还可以通过服用一些药物来降低骨质疏松的发生。
骨质疏松患者应食用富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。骨质疏松症患者需要适当的补充营养，可以适当的摄入一些钙元素，比如豆制品、海产品、绿叶蔬菜、奶酪、坚果类、禽蛋类等，如果需要，可以直接服用钙剂，可以适当的吃动物内脏、蛋类等。此外，还需要注意补充蛋白质，蛋白质的摄入量要达到1g，同时还要适当的添加一些矿物质。
腰椎骨质增生可以通过推拿和微创手术来进行。腰椎骨质增生在没有明显症状的情况下，不需要特殊的治疗，只有在神经受到压迫的情况下，才需要进行治疗。比如一些腰椎管狭窄的病人，由于小关节增生、黄韧带骨化、黄韧带增厚、腰椎间盘突出等原因，会引起神经压迫，从而引起下肢跛行，小腿发胀、腿疼，这时可以采取外科治疗或药物治疗。
患有骨质疏松之后，单纯的只补钙是不可以的。因为补充钙会让人体内的钙离子快速增多，在进入到血液循环的时候，也会有一些钙质沉淀在骨头里，从而缓解骨质疏松。但也有不少人因为体内的内分泌环境紊乱，体内的钙质储备也会降低，光靠补钙并不能更好的吸收。因此，在治疗骨质疏松症的时候，要注意加强钙的吸收，可以服用维生素d3制剂，也可以多做一些锻炼。
骨质疏松是很难完全治好的。骨质疏松是缺钙引起的，也就是说骨密度降低了。通常人到老年都需要补钙，单纯的食物摄取钙元素已经不够。需要吃钙片，注意钙吸收，可以有效缓解骨质疏松。
骨质疏松的治疗一般需要2-3个月。治疗的时间要看病情的轻重，如果在服药的过程中不注意饮食，治疗的时间会相对较长，建议去正规三甲医院，在医生的指导下服用，然后再去医院做进一步的检查。骨质疏松是一种与高血压、糖尿病类似的慢性病。治疗骨质疏松症是一种比较系统的治疗方法，它的作用是预防骨流失，阻止骨吸收，促进骨的生成，是一个长期的过程。
