痔疮或肛裂的发作也和生活习惯有关系，所以先要从生活上多吃蔬菜多饮水；不食辛辣不食烟酒；养成每天定时大便习惯，保持大便柔软通畅。(生活上的调节是治疗的前提)。如出现便秘现象，可以服用合适药物。
大便出血，疼痛这就是考虑是痔疮或是肛裂的。平时自己注意多喝水，清淡饮食，别吃辛辣刺激的，多吃蔬菜，保持大便的通畅，自己局部涂抹上痔疮膏的，口服些药物，晚上坐浴一下的，要是一直不好，那就需要去医院肛肠科检查一下，或是做手术的。
肛裂是指齿状线以下肛管皮肤裂伤后形成的溃疡面。其方向与肛管纵轴方向平行，长约0.5至1.0cm，呈梭状或者椭圆形，绝大多数肛裂位于肛管的正后方，其主要临床上的表现为周期性肛门撕裂样或者刀割样疼痛，便鲜血，便秘。年轻女性易患此病，致病因素多为便秘，肛门损伤，肛管皮肤弹性降低。
肛裂的发生原因和习惯性便秘的病史有关，尤其在中青年人当中，发生率比较高，平时在饮食上一定要注意，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃粗纤维食物，防止大便干燥。可以每天进行温水坐浴，肛门裂口处使治疗痔疮的软涂抹。如果保守治疗效果不佳，或者发作较频繁，可以考虑手术治疗。
多半是大便干燥引起的。排便后肛门剧痛主要与长期便秘和排便有关。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，不要吃刺激性辛辣的食物，还要洗个热水澡。能缓解肛门括约肌痉挛，减轻疼痛，减轻局部炎症。
