白癜风的患病率不高，是小概率的事件，发病既和遗传因素有关，又和非遗传因素有关系。所以对于绝大多数普通的人群来讲，不需要特别地去预防患白癜风，正常生活就可以了。但是如果有家族史，比如一级亲属或者二级亲属有患过白癜风，那么可能就需要做一些预防，比如避免暴晒、避免受外伤、避免精神刺激等，避免可能会诱发白癜风的因素。总的来说，白癜风预防不需要特别的注意，因为小概率事情才能发生白癜风。
目前白癜风的具体发病原因不明确，可能是由于免疫因素或者环境因素共同作用有关，这个治疗起来也比较麻烦。因为很多药物治疗效果都不是特别好，一般目前治疗白癜风的药物就是激素加上免疫治疗。
日常避免油腻、辛辣、生冷的食物。基本上，如果在此阶段需要预防复发，有以下两个计划。首先是选择物理光波，第二是选择传统的维生素食物以避免复发，避免过度暴露在紫外线下。必要时，可遵医嘱少吃维生素C，不要过量。
一般情况下，白癜风发作时间是没有规律的，常见在白天，具体内容如下：
常与阳光接触，吸入大量的有害气体如甲醛。白癜风的临床表现，一般是在白天，由于受到了紫外线的影响，导致了白癜风的发病。白癜风的人要尽量少食用辛辣刺激的食品，尽量不在烈日下出门，要注意日常护理，出门可以用达克宁软膏在脸上的白色斑点部位进行治疗。
在饮食上要忌食辛辣刺激性食物，多吃具有黑色素的食物，少吃富含维c的水果，蔬菜，避免在阳光下暴晒，避免外伤，适当的参加体育锻炼，提高自身免疫力，保持心情舒畅，不要有精神压力。
儿童白癜风发作时怎么自救：在发病初期，家长应该帮助青少年病患建立自信，告诉他们白癜风是可以治疗的，并让专业的医师从旁指导。培养青少年病患的健康心理，帮助他们学会自救和自爱。
