一般来说，扭转痉挛吃以下食物比较好：
扭转痉挛的患者要注意饮食健康，多喝水，以高热量、低脂肪的食物为主，清淡饮食，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃苹果、西红柿等新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食。此外，日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳、瑜伽、打羽毛球等，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
肠痉挛吃什么中药比较好，需根据具体情况进行判断，具体如下：
肠痉挛可以使用藿香、苏叶、茯苓、陈皮、大枣、山楂、麦芽等中药进行治疗；但如果是寒邪入体导致的肠痉挛，则应该使用附子理中丸、理中丸等温热的药物进行治疗。
治疗期间，患者应当注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜，少吃生冷、辛辣、油腻的食物，戒烟戒酒，多休息，谨遵医嘱。
肠痉挛吃小米粥、鸡蛋、大豆等食物。
肠痉挛的患者，通常可以吃小米粥之类的食物粥，小米粥有助于调理肠胃。此外，还可以补充比较温和的食品，比如鸡蛋、大豆等食物，能够及时的补充体内所缺少的营养，对于身体的恢复有一定好处。在餐后还可以适当补充新鲜的瓜果，有助于促进消化和吸收。
需要注意的是，不要吃辛辣、刺激的食物，否则会给胃肠道造成一定刺激，从而导致加重病情。
通常情况下，胆囊痉挛吃解痉药物。
胆囊主要功能是浓缩和储存胆汁，是胆道系统的一个器官，胆汁在胆囊内浓缩并储存，进食后，胆汁排入肠道，可以协助食物消化。而当胆囊开口附近受阻，患者可能会出现胆囊痉挛性疼痛，一般表现为右上腹阵发性绞痛，可能应用解痉药物，比如654-2、阿托品等，
但如果疼痛持续，要警惕胆囊结石嵌顿可能，需及时就诊，否则可能造成胆囊穿孔，必要时需手术。
胃痉挛患者通常吃以下饭，分析如下：
胃痉挛患者在饮食上要注意清淡、少油，多吃容易消化的东西，可以选择馒头，包子，米饭作为主要食物。烹调时务必要小心、以软、烂为主，以便能起到保护胃肠道的作用。如果饮食不合适，会引起肠胃的炎症，导致肠胃不适，引起腹疼和腹水。患者需要及时前往医院检查，明确具体情况后再进行治疗，能够有效控制病情，缓解身体的不适症状。
一般情况下，胃痉挛不能吃生冷类食物，以免尾部收到不良刺激加重不适。胃痉挛主要是由于细菌感染引起的，引起了胃部平滑肌的炎症反应，或者是受凉食物的刺激。如果是由细菌引起的胃炎，需要进行消炎的处理，同时要尽量不要食用辛辣、辛辣等食物。如果是因为吃了太多的冰淇淋和冰水，导致了胃粘膜的抽筋，那么一定要少喝凉水和冷饮。另外，不要吃一些比较凉性的水果，比如西瓜、梨子等。