怎么补充人体水分

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喝什么水能够补充人体的水分?有什么方法么?是不是和自身的新陈代谢有关系?怎么样才能让自身的水分高一些?我现在的水分是%45.6
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苏瑞祥 主治医师 威县人民医院中医科 二级甲等
擅长:心脑血管疾病、消化呼吸疾病、颈腰椎疼痛
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指导意见:多喝水为好,必要时输液补充等渗液体为好。清淡饮食,禁止高盐饮食为好。
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黑色食物中的黑色素营养价值很高,它的功效是具有抗衰老、防各种癌病等功效,尤其是白癜风疾病效果更加明显。建议多食用黑豆、黑木耳、黑荞麦和黑米等食物,可以有效补充人体内黑色素缺失。人体每时每刻都在进行新陈代谢和黑色素代谢,科学合理的治疗才是康复的关键。在生活中多食用一些含黑色素丰富的食物,如:黑芝麻、豆类食品、动物肝脏。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

在人体中,水的含量大概占70%,身体不同部位的水分含量也不同,例如大脑组织中的水分占到了百分之八十,血液中的水分则高达百分之九十,就连骨骼中都有百分之十五的水分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

当孩子感冒发烧时,发烧本身会导致体内水分流失,从而导致口腔感觉干燥。在感冒和发烧期间,有必要适当补充水来补充人体所失去的东西。同时,许多感冒药含有抗过敏成分,抗过敏成分的副作用也会引起嗜睡症状。有人给孩子更多的休息和喝温水。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

补充维生素内服外用相结合,好处,延缓衰老,防止血液在血管中凝固,防止动脉粥样硬化,有血液循环效果。坏处,有头痛,头晕,乏力,精神不振,口唇干裂,口腔发炎,食欲下降,恶心,腹痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

益生菌没有什么副作用,但是如果说益生菌有副作用,那就是不能长期的,过量的服用,因为很容易产生依赖症。益生菌字面的意思就是有益于健康的细菌。能够平衡肠道菌群,促进肠道的蠕动,同时可以预防改善腹泻和便秘的症状。对于有害菌的抑制效果也非常好,同时能刺激肠道免疫机能,增强免疫力。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

肝是人体内最大的化工厂,人体内一切物质,都要靠肝脏去合成和分解。当处于肝硬化阶段时,由于肝细胞内出现了大量异常细胞和蛋白质,使得肝脏对营养物质的吸收、代谢以及排泄等方面受到影响,造成肝组织受损。若肝脏之肝功能受损,将造成之合成分解之容量减少。在临床上,经常看到患者出现低蛋白尿和高胆固醇等现象,这可能与肝功能受损有关。低蛋白血症为显示肝功能损伤之重要标志。血清白蛋白水平越低,说明肝细胞内的代谢功能越低下。白蛋白减少可使机体发生某些病理改变。如水肿,高渗性昏迷等。
因此,在治疗过程中应该注意维持足够量的白蛋白。补充蛋白质除在膳食中给以优质蛋白适当摄入,可静脉输入白蛋白。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究