脚踝关节崴了主要考虑是局部的一些韧带或者关节损伤为主，最近这段时间要注意休息，可以到医院检查评估一下。有必要可以外用通络止痛的药膏，自己也可以用热水袋热敷一下局部缓解。
通常情况下，脚踝扭伤是一种比较常见的外伤。扭伤后，会出现明显的局部肿胀、疼痛。
疼痛的程度与受伤的程度有关，也就是扭伤的程度越重，疼痛肿胀的程度也就越明显。同时，更多的是踝关节骨折。踝部骨折最常见的是外踝尖撕脱骨折、内踝及踝骨折。轻度骨折，一般不会出现明显的临床症状，所以很难和踝扭伤区分开来，一般要做x线和CT检查。
脚踝骨肿胀，如果除外外伤原因后，要考虑是否是其他原因引起的。造成组织疏松地方的浮肿，需要考虑是肾源性水肿、心源性水肿、肝源性水肿、营养不良性等。对于一般的肾性水肿是最常见的，也是肾炎最早的提示表现。
通常情况下，儿童出现了严重的滑膜炎，不会出现明显的肿胀症状，但不能行走。具体内容如下：
这是因为关节活动受限，需要尽快的进行手术。可以通过针灸或者是热敷来改善滑膜炎的情况。如有大量的关节积液，需要通过外科的方法排出体内的液体，从而达到有效的治疗效果。术后还要适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。
足部骨折指的是发生在足部部位的骨折。足骨明显移位或脱位时，就会出现畸形。大多是因为足部骨骼遭遇比较巨大的暴力，足部发生破坏所致，之后会有局部肿胀、疼痛、活动功能障碍等症状出现。
一般来说，脚崴的红肿了怎么治疗，通常需要根据实际情况进行处理。
通常出现踝关节扭伤后，首先不能对踝部进行揉搓按摩，以免加重皮下出血，加重肿胀的严重程度，其次应该立即卧床休息，在受伤24小时内，可以在医生的指导下通过局部冷敷处理，缓解血管痉挛；超过24小时以后，以在医生的指导下通过局部热敷进行处理，如果症状严重，还以在医生的指导下通过配合理疗仪烤电、中药离子透入等方式进行治疗。
