一般情况下，XO型腿患者可以通过保守治疗、手术治疗进行改善，具体情况分析如下：。
患者可以通过局部按摩、热敷理疗、局部理疗等方式来放松膝关节的韧带，同时还可以通过手法掰正，从而改善XO型腿。
X型腿，即膝外翻，向小腿施加向内的力量，使外侧支撑带松弛。同理，O型腿即膝内翻，需要向外施加压力，使内侧支撑带松弛。成人XO型腿，常采用胫骨或股骨的截骨术进行治疗。
青春期的孩子们的骨头还没有完全的成熟，可以用下面的方法来纠正xo型腿。1.正襟危坐，两只脚并拢，两只手扶着脚，尽可能地向前伸直，同时舒展肩膀和大腿的肌肉、筋膜，避免锻炼后的不舒服。2.在长椅上，双膝和踝关节合二为一，将脚趾缓缓张开，呈60度角度，再次抬足，感觉到腿部的力道，大约10秒钟，如此反复3次。
孩子属于肘内翻，治疗方法有手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等，可以根据病情选择合适自己的治疗方法，也可以采取向后迈步走，也可以采取锻炼腿部内侧肌肉的方法进行矫正。
XO型腿主要是通过胫骨和股骨的截骨手术来矫正。通过截骨矫正内翻和外翻畸形，从而恢复下肢力线。另一种方法是进行关节置换，通过对膝关节表面的截骨、置换假体，从而恢复下肢力线，从而校正X型腿和O型腿。X型腿、O型腿又叫膝内翻、膝外翻。
如果是膝盖内翻或是膝外翻，并且有一个很大的角度，那么应该要做外科治疗，最好是到正规的医院进行治疗。
xo型腿的矫正方法主要有以下几种方法，先放松腿部的肌肉，筋膜等组织，端坐在垫子上，两脚掌相对，双手握住脚掌，将身体尽量向前伸展，保持15-30秒。坐在凳子上，双脚打开与肩同宽，把脚踝和膝盖并拢，慢慢打开脚尖呈60°，再站起，做踮脚尖的动作，集中力量在小腿，保持15-30秒。仰卧位，将臀部抬起，与小腿成90°，双腿支撑身体，保持15-30秒。
一般情况下，青蛙趴不能改善O型腿畸形，具体情况分析如下：
婴幼儿可以通过青蛙趴来促进髋关节发育，很多先天性髋臼发育不良的患者可以通过青蛙趴纠正或者明显改善髋关节发育不良。如果是成年人做青蛙趴，不仅不能改善髋关节的发育，还不能改善O型腿的畸形。因为成年人的 O型腿已经发育完全，而且形成的时间很长，光靠青蛙趴是不可能矫正韧带、骨质的明显畸形的，只能通过手术来矫正。
