饮食方面的调节：必须适当控制饮食、合理控制体重。平时注意环境卫生，不要长期住在阴暗潮湿的地方，保持室内空气流通，早晨起来可以开窗户透透气。注意做好关节的保暖工作，适当进行体育锻炼，改正日常生活中不良的生活习惯。
骨关节炎治疗方法有很多，具体有以下几个方面：
1、药物治疗是最为保守的治疗方式，风险相对比较小。可以使用营养软骨类药物、非甾体类消炎药以及镇痛药等进行治疗，效果相对还不错。另外，也可以使用中药进行治疗，有利于活血化瘀。
2、也可以采用手术的治疗方式，早期可用关节镜，游离体等；最终全间室受累时，可采用全膝关节置换进行治疗。
3、也可以采用功能训练、减重以及理疗等方式来辅助治疗。
骨关节炎的治疗方法主要有保守疗法，包括药物以及理疗等。
保守疗法包括药物治疗以及一些物理治疗，而药物治疗则以一些对症处理为主，以某些消炎镇痛类药物及松解肌肉痉挛类药物为主，同时辅以某些特定物理治疗手段。可有传统针灸推拿及西医物理康复科中某些物理因子治疗，如某些中频、低频、脉冲。若是患有骨关节炎大家也不用太过紧张，尽管会出现疼痛、关功能活动受限等情况，但在接受正规治疗后就可以解决上述病症，能使自己适应日常生活。
对于骨性关节炎，可以根据病情和中医证候来选择合适的药物来进行调理，如果是肝肾虚的，可以选择左归饮、右归饮；对于经络瘀滞的患者，可以选择用身痛方进行调理；湿气下泻的病人可选用黄芪黄芪汤；如果是寒湿阻痹证，可以选择独活寄生汤进行调理。
此外，根据患者的具体情况给予相应的药物，比如中药外敷、穴位贴敷、推拿、针灸、功能训练等。需要在医师的建议下进行处理。
治疗骨性关节炎的方法有注意保暖、减少爬坡类运动、人工关节置换等。
1、季节变化，要注意保暖，比如带护膝、热敷膏药等。
2、避免攀爬楼梯、爬山等运动，增加关节的疲劳。
3、增强髌骨的肌肉强度，增强髌骨的稳定性。
4、对于患有骨性关节炎的患者，可以选择服用钙剂、非甾体类药物。
5、如果出现严重的骨关节炎，可以进行人工关节置换。
骨关节炎中受累最多的关节为膝关节，髋关节次之，也有少数指间关节，凡是负重关节那个会被骨关节炎侵犯。
骨关节炎是指关节内出现的关节软骨退行性变，也有继发性骨质增生为主，关节蜕变性病变，因此，这一问题先被开发出来，问题出在软骨上，软骨起保护和缓冲作用，使关节在运动时骨头不碰骨、不硬。另外一个原因就是关节内存在着大量的成纤维细胞，它们分泌出纤维结缔组织，这些物质能够对关节进行支撑，使其保持一定的弹性。但若关节软骨可退变，能变性，软化，严重者可剥脱，造成磨骨头硬，则疼痛，关节活动受限。
骨关节炎主要分为骨性关节炎，滑膜炎症两种类型。轻度可采用关节腔内注射药物或口服止痛药物，重度骨关节可需关节置换处理。
