腿窝筋疼一走路就疼可能是低钙血症、受凉、劳累等原因导致的。
1、低钙血症：腿窝筋走起路来会有疼痛的症状，可能是血钙含量过低，往往会刺激肌肉，导致疼痛，建议去医院做电解质检查，确定病因后，可以口服碳酸钙口服液等。
2、受凉：比如风寒感冒，会对肌肉神经造成刺激，这时候可以口服甲钴胺等营养神经的药物。
3、劳累：工作过度，长时间的疲劳也会导致身体酸痛，这时候可以进行热敷。
脚关节一走路就疼多是过量运动或者长时间活动导致跖筋膜发炎或者肌肉劳损，也可能是腰椎间盘突出症压迫神经导致神经支配区域的肌肉放射性疼痛或者麻木感。
腿窝筋疼，而且一旦行走，会有局部酸痛，有可能是局部的无菌性的炎症性疾病，多数病例应考虑由膝关节骨性关节炎引起。另外一个原因就是在进行日常运动时如果没有做好防护工作，很有可能因为关节周围的肌肉或者韧带等软组织受到损伤而造成腿部不舒服的现象。腰椎间盘突出症易使神经根受压，它会导致神经异常放电，在神经支配范围内发生放射性疼痛，常以筋痛的形式出现。
建议患者日常合理休息，可以改善腿窝筋疼一走路就疼的现象。
要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。考虑是创伤性关节炎的表现，膝盖可以进行热敷，按摩，理疗等处理，必要的时候可以应用止痛的药物治疗。
走多路膝盖疼，可以通过休息、热敷进行治疗。其具体做法如下：
第一，在疼痛的时候要多休息，这样可以让肌肉得到充分的放松，同时也能减轻对关节的刺激。
第二，理疗。比如冷敷、热敷、微波、超短波等。
第三，用药。可以根据患者的情况使用非甾体抗炎药、营养及保护软骨的药物。
第四，对原发性的病症进行治疗。如果出现关节退变、半月板损伤等情况，那么就需要进行相应的治疗。
是脚筋的一些慢性无菌性炎症。最常见就是脚筋经常的运动或者走路的多，而经常性地牵拉脚筋而导致慢性损伤引起的无菌性炎症。也有可能是局部拉伤之后，没有恢复好而导致的后遗症。先休息为主，尽量少走路并且运动，另外可以局部外敷一些消炎止痛活血化瘀的药膏。
