发病肛裂主要饮食方面帮助先改善便秘，每次大便时间不宜过长，为宜便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁，如果大便干燥的情况下，每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。便秘得到改善后肛裂慢慢也会缓解。
按描述，应该存在肛裂和外痔的症状，建议到肛肠科确诊。一般需要手术才可治疗。肛裂和外痔手术都是肛肠科很小的手术，不必紧张。创伤小，恢复快。建议平时养成良好的排便习惯，定时排便，多喝水，多吃蔬菜水果。规律作息。
如果有肛裂，时间较短的，可以通过外用药物以及饮食调理可以恢复，比如外用药膏，药物外洗，饮食粗纤维食物，保持大便通畅，是可以恢复的，如果肛裂时间比较长，用药很难恢复，只能手术治疗，手术采用扩肛疗法或者肛裂切除，这种需要住院治疗，所以具体的治疗方案需要检查结果和病人症状综合考虑，才能确定。
肛裂是结果，病因应该是长期便秘，大便比较困难，便秘严重下就会导致肛裂。肛裂病人肛周部位疼痛，伴有皮肤和念名损伤，可以每天晚上使用相关药物溶液清洗坐浴缓解局部疼痛和炎症，另外可以外用一些抗炎药膏涂抹，例。最关键的还得通过饮食调理，药物治疗便秘。
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡食用膳食纤维蔬菜水果避免大便干燥秘结。注意肛门清洁卫生，应用药物，肛门内应用膏等药物。定期肛肠外科复查，如果肛裂陈旧性，必要时进一步手术治疗。
