宝宝晚上睡觉不踏实，最常见的原因就是缺钙，当体内缺少维生素D时，就会引起钙磷合成障碍，会使神经系统的兴奋性增高。继而出现夜惊、多汗、易激惹等佝偻病早期的症状。这时需要每天补充维生素，经常晒太阳，并且添加富含钙质的食物。其次宝宝晚上睡不踏实，还应该排除是否患有其他疾病，如发烧、急性上呼吸道感染、急性胃肠道疾病等。
6月宝宝睡觉不踏实老哭，最常见的原因是维生素或者是微量元素缺乏引起的，生后10到14天要常规补充维生素ad，纯母乳喂养的要添加钙剂。正常足月出生4到6个月的宝宝要及时添加辅食，主要是为满足孩子生长发育提供各种营养素，和过渡到成人饮食做准备的。其次是生物功能行为异常，表现夜惊、夜啼，睡觉不安稳等，这种现象一段时间后会自然改善的。
6个月的宝宝晚上睡不踏实可以补充一些钙，可能是因为缺钙引起的，缺钙会导致宝宝睡不着觉，磨牙，翻身以及半夜盗汗，另外也有可能出现枕秃现象，另外如果孩子消化不良的话，也会导致睡觉不踏实，可以通过药物治疗。
出现易出汗，睡觉不踏实等症状考虑是由于缺乏维生素导致的佝偻病引起，可同时伴有枕秃，易激动，夜间惊啼等症状。平时注意保暖，适时添加辅食，同时应该适当的补充钙剂，暖和天气多晒太阳。
六个月宝宝晚上睡觉不踏实有是因为缺乏缺钙等微量元素所致，缺钙使，宝宝容易出现睡眠不安稳，摇头翻身等症状。另外，是因为室内温度过高，过于闷热，盖的被子过多，也会导致孩子出汗，进而汗液刺激身体就容易引起皮肤瘙痒，出现睡觉不踏实。
一般宝宝晚上睡觉不踏实，不一定就是心火旺导致的。宝宝晚上睡觉不踏实，如果同时有夜间容易哭闹、睡眠容易惊醒，排除了肠胀气、消化不良、感冒发烧等原因导致的，一般考虑缺乏维生素d导致的可能性大，要及时补充维生素d，这样才能改善宝宝睡眠，否则严重缺乏会导致钙不吸收，影响宝宝的生长发育。
