膝盖疼痛可以适当的热敷、泡脚按摩、药物治疗来治疗。膝盖疼痛可以促进膝盖周围的血液循环膝盖疼痛，一般是指随着年纪增长，膝关节出现退行性变，当人们在进行膝关节屈伸、上下楼梯等运动时，会出现膝关节疼痛。
如果有上述情况，可以适当的休息，减少膝关节的屈伸活动，同时避免爬山、上下楼梯、深蹲等。日常生活中要佩戴护膝，保护关节。也可以在医生的建议下服用一些非甾体内的镇痛药。
膝盖疼痛首先要避免剧烈运动，还要加强保暖，避免洗冷水澡，应用一些对症处理的药物，还有一些促进损伤软骨修复，促进关节滑液分泌的药物。必要可以进行软骨的微骨折手术。还有就是膝关节的滑膜炎症，运动量过大，或者急性扭伤导致的关节肿胀，疼痛，积液比较多，大部分可以进行保守，局部热敷积液也会逐渐地消失。
通常来说，膝盖酸痛建议进行药物治疗、手术治疗等。
膝关节疼痛要多加注意，平时要多休息，要多加保暖，要少做一些剧烈的运动，要少做一些跑步、跳跃的运动，要尽可能的减轻身体的负担，可以服用一些抗炎镇痛的药，比如尼美舒利胶囊，比如金乌骨通胶囊；但是如果还没有好转，最好是到正规的医院进行核磁共振成像，然后根据具体情况进行手术治疗。
膝盖出现炎症可能是有菌性和无菌性两种情况，如果是关节积水的原因主要是由于细菌引起的，需要给予抗生素、消炎、抽水等，平时要多吃一些清淡的食物，避免关节的运动；常见的是各种关节炎、骨骼退行性病变等关节疾病引起的，需要注意保暖、多吃含钙、蛋白质的食物，平时进行适当的运动，还可采取按摩、针灸、药物外敷等方法进行治疗。
膝盖摔伤，应该先清洗一下自己的皮肤，然后再进行消毒，然后注意休息，不能进行剧烈活动。受伤比较严重的情况下，要及时去正规的医院做X光检查，确定是否有骨头断裂，如果仅仅是肌肉挫伤，还可以通过冰冻来缓解疼痛，然后贴上膏药，24个小时后可以进行物理治疗，比如红外辐射、热敷等。经过医治，这些病症都能痊愈。如果骨头断裂，需要及时进行外科手术。
膝盖骨关节炎是由于长期使用膝盖不当引起的关节软骨过度磨损。有句老话说得好，关节能省则省。所以以后要避免爬楼梯和登山。可以长期服用硫酸氨基葡萄糖。这个药吃三个月停三个月。可以修复关节软骨，增加滑膜分泌，改善症状。平时还要避免关节受凉。
