转圈会引起头晕，原因是在旋转的过程中刺激了人体的平衡器官，叫前庭器官，在耳朵处，前庭器官非常频繁的产生神经冲动，传到大脑引起头晕的感觉，还会伴有恶心、呕吐等。
头晕如果是身体状况差引起的也能够通过喝中药来缓解的。低头或者摇头的时候出现头晕的症状，一般都是低血压，低血糖，脑供血不足这些原因都知道，去医院检查，看是什么原因，再具体对症用药调理，如果是低血压，可以多吃一些营养品，营养膳食均衡。
经常头晕会得高血压的病情或者是低血压的症状，还有的可能是有脑供血不足的症状，可以去做一个脑部ct的检查，或者是去做一个血压值的检测，根据检查结果排除病因，头晕的时候尽量的卧床休息。
女性在经期出现头晕、乏力都属于正常范围，因为在经期女性出血量增多，可以吃点红枣、红糖来补血。经期要避免盆浴，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。
坐一会儿起来感觉到头晕，是由于体位性低血压所导致。由于体位的变动导致脑组织灌注量不足，从而导致头晕的发生。所以针对一部分人群一定起身时要缓慢，平时可以加强运动，保持心脏和外周血管弹性，加强饮水，保持足够的脑组织灌流量。
当久蹲的人突然站起来时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血液不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕，心跳加快的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快的恢复了。
